Nu fac dietă - îmi schimb stilul de viață pentru un succes durabil
Nu mai fac dieta. Economisesc banii și prefer să-i investesc în prevenirea vieții mele.
Ai observat vreodată că slăbitul este atât de ușor atunci când ești îndrăgostit și fericit? Când te descurci bine și țâșnești plin de energie, ai putea îmbrățișa întreaga lume, subiectul mâncării excesive și al slăninei nu contează.
Acum se aude constant despre metabolism. Ar trebui să-l faci să meargă, ceea ce ajută la slăbire.
Nu este mult mai mult despre a aduce impuls în toată viața noastră? Ieșiți din rutina și rutina zilnică. Ieșiți din obiceiurile proaste pe care le-am adoptat pentru că slujba ne supraîncarcă, partenerul nostru ne frustrează, mâncarea este atât de inferioară încât ne umple, dar nu ne face să saltăm cu energie.
Astăzi, energia este adesea neînțeleasă și echivalată cu calorii (kcal). Dar nu suntem o mașină, decât dacă ne punem voluntar pe același nivel. Nu avem nevoie doar de combustibil pentru încălzire și pentru a menține motorul în funcțiune.
Avem nevoie de substanțe vitale, blocuri, astfel încât corpul și psihicul nostru să se poată dezvolta optim. Spre deosebire de mașini, avem sentimente, vise, dorințe și obiective.
După ce lucrarea este terminată, o mașină este casată dacă costurile de reparații sau de întreținere nu mai merită. Vrem să trăim fericiți, sănătoși, vitali, în formă și liberi până la bătrânețe.
Ce te face să mănânci mult mai mult decât ai nevoie? Ce te face să mănânci lucruri care îmbătrânesc prematur și te îmbolnăvesc? De ce te iubești atât de puțin încât nu te răsfeți cu cele mai bune, ci cu cele mai ieftine.
Dacă nu te iubești pe tine, atunci cine ar trebui să te respecte și să te protejeze? Toată lumea are la dispoziție un singur corp, care ar trebui să „dureze” o viață întreagă.
Imaginați-vă că nu vă puteți permite decât o singură mașină în toată viața. Nu ai investi mult timp, atenție, bani și produse bune, astfel încât să funcționeze cât mai mult posibil și să rămână pregătit pentru utilizare. Ați curăța, spăla, lustrui și alimenta cu combustibil și ulei bun în mod regulat?
Ce faci pentru ca corpul tău și psihicul să se descurce grozav?
Îmi schimb stilul de viață. În loc de obiceiuri proaste, mă obișnuiesc cu obiceiuri utile, utile, bune. Le înlocuiesc unul câte unul. Nu este dificil așa. Stai pe minge 30 de zile în fiecare zi cu un singur subiect și va deveni o rutină nouă, pozitivă.
În loc să mă concentrez pe scale, mă concentrez pe sentimentele și bunăstarea mea. Fără satisfacție substitutivă prin alcool, fumat, dulciuri și televiziune - ieșiți în viața reală, experimentați din nou natura, simțiți-vă propriul corp, petreceți ore fericite cu oameni pozitivi, dezgropați vise vechi, stabiliți-vă noi obiective și trăiți cu adevărat.
Obezitatea se micșorează pe măsură ce fericirea și bucuria vieții cresc în fiecare zi.
A scăpa de balast este la ordinea zilei. De ce mă protejează supraponderalitatea? În loc să port husa de protecție în jurul meu, scap de rău. Mi-am dat drumul și merg pe drumul meu.
Ușor și gratuit…. Nu trebuie să știu până la capăt. Este important să fac primul pas și să urmez calea. El mă conduce spre scopul meu.
Între timp, cunoașterea a câștigat acceptul că lipsa substanțelor vitale are efecte grave asupra bunăstării noastre fizice și psihologice. Dacă lipsește o componentă sau un instrument la construirea unei case sau în atelierul de reparații auto, un apel, fax sau e-mail este adesea suficient și livrarea se face cât mai repede posibil, astfel încât proiectul de construcție sau reparația să poată fi finalizat.
Este diferit cu corpul nostru. Ce se întâmplă dacă o componentă importantă lipsește acolo? Unde merge apelul? Cine va primi e-mailul? Corect, creierul semnalează foamea. Componentele pot fi livrate și ingerate numai prin alimente. Ce se întâmplă dacă materialul de construcție relevant lipsește din „livrare”? Urmează un alt semnal al foamei. Deci foamea nu este legată doar de aportul de calorii. Putem stoca combustibil până când scăpăm, dar dacă lipsesc materialele de construcție, există încă semne de foame.
Trăim într-un timp în care mulți oameni mor de foame la mesele supraaglomerate, deoarece corpurile lor nu primesc ceea ce au nevoie urgent.
Dacă vrei să-ți păstrezi permanent figura de vis, ar trebui să mănânci cât mai natural și bogat în substanțe vitale. Factorul decisiv nu este cel care este cel mai absorbit, ci cel care este cel mai greu de obținut. Piesele mici pot opri liniile mari de producție.
Va exista o armată de probleme cu care se confruntă mulți oameni în viitor datorită:
... de deficiențe de nutrienți în dietă.
... prea multe toxine în mediu.
... o lipsă de exercițiu pe care o are aproape toată lumea.
... din incapacitatea de a ameliora stresul, deoarece puțini folosesc zilnic tehnici de meditație sau relaxare.
... din izolare socială.
... de un blocaj financiar sau de o teamă financiară la care mulți oameni sunt deja expuși astăzi, dar și în vârstă de pensionare.
Sper că nu vei fi unul dintre ei sau nu vei fi unul dintre cei care sunt depășiți de Armată.
Cu toate aceste puncte sunteți împreună cu mine și ce vă pot arăta oriunde în strategia soluției.
Numele meu este Sophia și dacă te interesează un „viitor de aur și sănătos”, atunci fii activ ACUM.
Alternativ, puteți, desigur, să participați la seminarii care fac obiectul unei taxe, să jucați cărți și videoclipuri sau să vă antrenați contra cost pentru a vă atinge obiectivul în loc să luați în considerare oferta mea gratuită.
Dacă ceea ce ați citit și ceea ce ați văzut vă atrage și sunteți cu adevărat gata, atunci vă invit cu cordialitate să-mi scrieți un e-mail, astfel încât să vă pot fi de ajutor practic în REALIZAREA OBIECTIVULUI TĂU.
Aștept cu nerăbdare mesajul tău
Sophia Fit