Nu la r; gime - Sandra Bekkari 9789089317483 Club

7 pași mici

Descriere

Te-ai săturat de dietele de mai multe săptămâni care se încheie cu o revenire la vechile tale obiceiuri alimentare, urmată de o revenire la kilogramele pierdute? „A nu mai face dietă din nou” este pentru tine. În cea de-a treia carte, expertul în dietă Sandra Bekkari vă arată în 7 pași cum să adoptați cu ușurință o dietă sănătoasă, ceea ce face ca orice dietă să nu fie necesară. Subliniază mici modificări ale obiceiurilor alimentare care vor duce la schimbări mari. Rezultatul: o viață mai sănătoasă, mai slabă și mai energică!
Autorul, Sandra Bekkari, și biroul său de consiliere dietetică „Sana” îi ajută pe mulți să adopte un stil de viață mai sănătos. Cu „Never Diet Again”, ea transmite cititorului cunoștințele sale științifice despre nutriție într-un mod concret și practic.