Nu mai arunca groapa de avocado

Publicat pe 03/01/2015 - Sursa SantéPLusMag

groapa

Avocado este un aliment nutritiv cu beneficii semnificative pentru sănătate. Este bogat în proteine, acizi grași, vitamine și minerale. Adesea îi consumăm carnea în salată sau suc și îi aruncăm miezul.

Cu toate acestea, piatra de avocado are mai multe proprietăți medicinale decât restul fructelor. Peste 70% din aminoacizii din acest fruct se găsesc în sâmbure.

Miezul de avocado conține o cantitate mare de fibre solubile necesare pentru un tranzit intestinal bun. Este un tratament natural pentru multe boli. Tratează problemele pielii și durerile musculare și articulare. Este un mare aliat pentru pierderea în greutate.
Proprietățile medicinale ale pietrei de avocado sunt atât de numeroase încât vei pierde instinctul de a o arunca.

1- Miezul de avocado stimulează sistemul imunitar prin întărirea apărării sale. Astfel, ajută organismul să lupte împotriva microbilor, ciupercilor și paraziților, responsabili de mai multe boli.

2- Previne bolile cardiovasculare datorită conținutului său ridicat de aminoacizi. Sâmburii de avocado ajută la scăderea nivelului trigliceridelor și al colesterolului rău.

3- Este un antioxidant care luptă împotriva îmbătrânirii celulare.

4- Este astringent. Consumați-l dacă aveți probleme intestinale, diaree sau inflamație. În caz contrar, utilizați-l local pentru a ameliora durerile articulare și musculare.

5- Un aliat pentru tineretul pielii. Consumat sau aplicat direct pe piele, miezul de avocado stimulează formarea de colagen. Pielea este astfel întinerită și hidratată. În plus, elimină cosurile și fierbe foarte repede

5- Bogăția sa în flavonoli o face un dușman al tumorilor deoarece inhibă dezvoltarea acestora.