Nu mai așteptați să intrați în sport, faceți dragoste - Blogul întâlnește Oameni drăguți
Spuneți adio dietelor restrictive, sportului de interior care vă pune în genunchi în doi pași. Nu ezitați, combinați utilul cu plăcutul și faceți dragoste.
Nu ești convins de beneficiile dragostei pentru silueta și sănătatea ta? A trebuit să „pun” niște numere pe ecran și sunt sigur că mai multe.
Iată-mă înapoi cu statisticile mele dragi ...
1. Fă dragoste
Unele activități fizice: Dacă faceți sex timp de 30 de minute, veți arde între 200 și 300 kcal. Dacă faceți sex + un orgasm ca bonus: adăugați 60 la 100 kcal în plus de arsuri. Doar pentru informațiile dvs. personale, materialul seminal conține vitamine și proteine, deci ar fi hrănitor! și nu te-ar îngrășa, deoarece conține mai mult sau mai puțin echivalentul a 30 de calorii pe ejaculare ... Oamenii de știință nu au specificat dacă are virtuți cosmetice ...
Mi-am permis să avansez o durată medie de 30 de minute pe act sexual, deoarece m-am bazat pe studiile cercetătorilor care specifică că durata actului este în medie de 16,2 minute și cea a preludiului de 15,4 minute. Acestea sunt doar medii orientative și există întotdeauna excepții.
Dacă întrețineți relații sexuale mai mult de 30 de minute, este posibil să puteți arde mai multe calorii decât joggingul timp de 1,5 km (ceea ce vă economisește vezicule și vezicule pe picioare). Cu o nuanță, s-ar părea că bărbații dau un pic mai mult din persoana lor în timpul actului sexual, deoarece, potrivit unor oameni de știință eminenți, bărbații ar arde până la 700 până la 800 kcal, în timp ce femeile ar atinge scorul onorabil de 600. kcal.
Ca la orice sport, depinde de tine să îți găsești ritmul pentru a ști de câte ori pe săptămână vei face micul tău jogging ... În această chestiune, nu am niciun sfat pentru tine, îți dau carte albă. O da ! Am un mic sfat: nu uitați să ieșiți acoperit;-)