Nu mai avem chef să mâncăm (mai)!
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Nu mai avem chef să mâncăm (nu mai) .
Acesta este firul de continuare pentru:
Titlul era înșelător pentru că nu ar trebui să fie scopul nostru să nu pierdem nimic - ci pentru că pur și simplu nu mai vrem să ne supunem stresului dietei.!
Dietele sunt frustrante și te îmbolnăvesc. și nu aduce nimic în afară de o stare proastă pe termen lung! Majoritatea dintre noi experimentăm asta!
În plus, este enervant să te gândești la mâncare - energia irosită ar trebui folosită diferit!
Și . de ce trebuie să-i lași pe TOȚI să-ți spună ce este bine pentru tine! Medici, semeni, reviste pentru femei. toate se propagă că trebuie doar să slăbești pentru a deveni sănătos și frumos. Dar . Este cu adevărat adevărat? Are sens să accepți toate tezele fără reflecție? Pentru aceasta recomand cărțile lui Udo Pollmer. pentru a avea chef chiar următoarele link-uri:
Ideea de aici nu este că demonizăm pierderea în greutate sau că suntem susținătorii sărbătorilor neîngrădite. Dimpotriva. Vrem să trecem prin viață sănătos și activ - dar fără presiune, presiune și frustrare de la cântar. Vrem să vedem totul pozitiv. și, de asemenea, avem o relație pozitivă cu noi înșine, cu corpul nostru și cu obiceiurile noastre alimentare!
Asta pentru a intra în starea de spirit pentru toți nou-veniții, care sperăm că se vor pierde de noi!
Modificat de JanaFreese (2 ianuarie 2007 la 7:59) Motiv: Link adăugat
AW: Nu mai avem chef de dietă (nu mai) .
Dumnezeu trebuie să fie un om
. altfel am arde tone de calorii în timp ce stăteam pe canapea, în afară de faptul că el înzestra sexul feminin doar cu celule adipoase, desigur.
AW: Nu mai avem chef de dietă (nu mai) .
Deci, acum o „bună dimineață” în grup!
@Selene. da, am auzit și despre bacteriile intestinale. totuși, un prieten mi-a scris despre asta pe o felicitare de Crăciun. . a slăbit 18 kg cu WW și a câștigat din nou 15 kg în ultimul an! Deci frustrarea obișnuită. Ei bine, apoi a scris că trebuie să fie bacteriile. sigur, desigur.
@Moncheri. nu, mai bine nu mai fac astfel de teste. poate veni doar peste frustrare! Dar este mai bine să vă mișcați brațul - decât să vă mișcați deloc, corect .
AW: Nu mai avem chef de dietă (nu mai) .
Buna dimineata
AW: Nu mai avem chef de dietă (nu mai) .
Grozav . cealaltă suvită este deja închisă! Sunt foarte încântată cât de repede a mers - și cât de bine a acordat atenție moderatorul, Jana! Laudă, laudă, laudă.
Meniul Informații utilizator
AW: Nu mai avem chef de dietă (nu mai) .
Practic ai dreptate. Dar când presiunea nu vine de la cântar, ci de la brâu și care oricum este deja ceva mai sus, este timpul să punem frâna.
Dar, într-adevăr, nu trebuie să fie o dietă și nu las pe nimeni să-mi spună ce să mănânc și cum să-l pregătesc.
Este o plimbare pe funie. Găsirea unei atitudini sănătoase față de alimente pe termen lung nu este atât de dificilă. Din păcate, există întotdeauna faze în viață când te îngrași rapid și înainte ca câteva kilograme să devină excesiv de periculoase pentru sănătate, ar trebui să intervii. În opinia mea, acest lucru nu este posibil fără o anumită cantitate de sacrificiu și exerciții suplimentare.
AW: Nu mai avem chef de dietă (nu mai) .
Totuși, problema este că întregul subiect este atât de incredibil de complicat. Doar să spui „acum cântăresc 2 kg prea mult, acum mănânc mai puțin!” Este prea ușor, este - cu multe lucruri - doar la început.
Există atât de multe întrebări de răspuns:
- chiar mănânc greșit?
- Chiar mănânc prea mult?
- de ce mănânc greșit/prea mult?
- corpul meu poate reacționa la anumiți factori cu „buncăruri”?
- de ce face asta?
- cum pot schimba asta?
- când vreau să slăbesc, mă gândesc la mâncare - mă gândesc la mâncare, apoi mi-e foame - cum pot sparge acest cerc vicios?
- cum învață corpul meu să ceară mâncare „normal”?
. si asa mai departe! .
Sunt nemulțumit de cifra mea de aproximativ 30 de ani, de atunci mă ocup de cifră/greutate/cântare/diete. atunci am cântărit cu 35 mai puțin decât acum și am vrut să slăbesc!? Așa că am dobândit treptat o ciudățenie! În cele din urmă, scopul meu este să mă eliberez de ea. Mâncarea și cântarul nu ar trebui să mai fie centrul vieții mele sau ar trebui să aibă un statut normal.
Mi-aș dori ca acest fir să nu se spună dacă și de ce trebuie să slăbesc. indiferent unde este fusta mea .
e