Fibrele dietetice ca turbo pentru intestine
Aproximativ 20-25 la sută dintre austrieci suferă de constipație, până la 15 la sută dintre ei chiar cronic. Probiotice de bună calitate vă pot ajuta.
Viena/Graz (OTS) - Obiceiurile alimentare moderne înseamnă că o mare parte a populației este alimentată insuficient cu fibre importante. Acest lucru poate duce nu numai la probleme digestive, cum ar fi constipația, ci și la o reducere a importantei bifidobacterii și lactobacili din intestin, ale căror mijloace de trai sunt fibre dietetice speciale. Motivele pentru aceasta sunt aportul insuficient de lichide și o dietă cu o mulțime de produse gata preparate, alimente procesate industrial și puține fructe și legume proaspete.
Acest lucru este dovedit și de „Studiul național de consum II 1 ": Atât bărbații (în medie 25 g/zi), cât și femeile (în medie 23 g/zi) consumă semnificativ mai puțin decât minimul recomandat de 30 g de fibre pe zi. Ca urmare, volumul scaunului este, de asemenea, redus semnificativ, iar scaunul se întărește din cauza lipsei de lichide și fibre: se dezvoltă constipație.
Fibrele alimentare sunt foarte importante pentru funcționarea normală a sistemului digestiv. Și anume, ele reglementează transportul alimentelor prin intestin în mai multe moduri: fibrele alimentare se umflă cu lichide și măresc volumul scaunului. Acest lucru facilitează transportul alimentelor prin întregul intestin, mai ales atunci când sunteți constipat. Fibrele joacă, de asemenea, un rol important în diaree, deoarece atrage apa și îngroașă scaunul (prin umflare), astfel încât alimentele să rămână în intestin mai mult timp și substanțele nutritive să poată fi, de asemenea, utilizate.
Fibrele dietetice ca bază a vieții
Cu toate acestea, fibra are o importanță mult mai mare, în special pentru flora intestinală: fibrele specifice (cum ar fi dextrina de porumb și guma de guar) servesc drept mijloace de trai pentru micii „ajutoare”. Prea puțină fibră înseamnă că bacteriile intestinale fie folosesc stratul mucos protector al intestinului ca hrană - fie mor. Numărul scăzut și diversitatea bacteriilor din intestin pot avea A. Ca rezultat, nutrienții mai puțin importanți pot fi absorbiți din alimente, excreția de toxine și agenți patogeni este restricționată și funcția sistemului imunitar, dintre care 80% se află în intestin, este afectată.
Majoritatea bacteriilor intestinale „pierdute” nu pot fi pur și simplu reintroduse - și anume sunt anaerobe, i. adică nu pot tolera oxigenul și, prin urmare, nu pot fi crescute și luate sub forma unui probiotic. Cu toate acestea, este posibil să se creeze mijloace de trai pentru bacteriile importante din intestin, oferindu-le fibre dietetice adecvate într-un mod țintit - de exemplu, prin intermediul așa-numitului prebiotic, care furnizează intestinului o cantitate suficientă de fibre.
Sursa naturală de fibre
Două surse de fibre bine cercetate științific sunt în părți egale FIBRA OMNi-LOGiC®* conțin și anume dextrină de porumb rezistent special prelucrată și gumă de guar rafinată pentru consum. Aceste fibre stimulează în mod semnificativ creșterea bifidobacteriilor și lactobacililor și îmbunătățesc astfel colonizarea intestinelor cu bacterii importante. În plus, cele două ingrediente de înaltă calitate din OMNi-LOGiC® FIBER sunt „prietenoase cu FODMAP” 2, deci sunt ideale și pentru persoanele cu boli funcționale ale intestinului, cum ar fi sindromul intestinului iritabil.
Cu doar 2 porții de OMNi-LOGiC® FIBRE pe zi, îi oferiți corpului dvs. 8,8 g de fibre de înaltă calitate, acoperind astfel deficitul de fibre. Este foarte ușor de utilizat: Se amestecă OMNi-LOGiC® FIBRA în orice lichid (apă, suc, supă, sos, iaurt etc.)! Datorită procesării speciale, pulberea poate fi complet și clar dizolvată fără a schimba gustul sau consistența lichidului. Cu OMNi-LOGiC® FIBER puteți acoperi deficitul de fibre cu ușurință și în calitate testată științific în fiecare zi - de dragul bacteriilor intestinale.
* Alimente în scopuri medicale speciale (dietă echilibrată) pentru gestionarea dietei în cazul afectării funcției intestinului gros pentru absorbția și excreția nutrienților în cazul constipației și diareei.
Umfla:
-) Studiul național de consum II, Institutul Max Rubner/Institutul federal de cercetare pentru nutriție și alimente, 2008
-) https://fodmapfriendly.com
Mai multe informații despre institutul AllergoSan la: www.allergosan.net
Întrebări și contact:
Mag. (FH) Heidrun Valencak
Institutul de Marketing AllergoSan
Tel: +43 (0) 316 405 305
Fax: +43 (0) 316 405 305 20
E-mail: [email protected]
COMUNICAT DE PRESĂ TEXT ORIGINAL OTS SUB RESPONSABILITATEA EXCLUSIVĂ A SUBSTITUTULUI EXPEDITORULUI