Nu mai grasa niciodata! de Susanne Schmidt - carte Thalia
Metoda de 30g de grăsime - așa funcționează!
Alte formate
Heyne
ePUB (carte electronică Random House)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
Fie că sunt 5, 15 sau 50 de kilograme - cu Susanne Schmidt kilogramele sunt garantate să scadă!
Pentru greutatea dorită fără înfometare și numărarea caloriilor - acesta este principiul Susanne Schmidt. Metoda lor unică nu este o dietă, dimpotrivă: aici mănânci complet satisfăcut de tot ceea ce are un gust bun. Lucrul special în acest sens: nu se consumă mai mult de 30 g de grăsime pe zi. O schimbare permanentă a dietei lasă kilogramele să scadă rapid și ușor - fără pofte și efectul yo-yo. Obțineți și rămâneți subțire cu o mulțime de rețete delicioase și mese simple pentru grăsimi - pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de simplă!
"Folosind multe idei de rețete și exerciții de mișcare, ea explică modul în care metabolismul poate fi stimulat în mod specific."
Susanne Schmidt, născută în 1955, ajunsese la o greutate de 132 de kilograme în 2006 și a condus la Clinica Spessart din Bad Orb pentru a slăbi. A aflat acolo despre metoda de 30 de grame de grăsime care a făcut-o să piardă 57 de kilograme. Locuiește în nordul Germaniei și este mama a doi fii adulți. Christian, fiul mai mare, o susține pe Susanne Schmidt în organizarea inițiativei „Never again fat - lansată în 2007, care oferă informații despre metoda grăsimii de 30 de grame, motivează și ajută la scăderea în greutate.