Nu mai puține calorii în cerealele cu conținut scăzut de zahăr

Cerealele cu conținut scăzut de zahăr nu au mai puține calorii și nu sunt mai bune pentru tine decât cerealele normale.

Potrivit cercetătorilor din cinci universități din Statele Unite, care au comparat diferitele soiuri ale celor șase mari mărci americane.

Noile cereale, care au ieșit pe piață anul trecut, în încercarea de a stopa răspândirea obezității în Statele Unite, conțin mai puține zahăr, dar aproape la fel de multe calorii, carbohidrați, grăsimi, fibre și multe altele.

Motivul? Producătorii de cereale înlocuiesc zahărul cu carbohidrați rafinați pentru a-și menține produsele crocante. Cu toate acestea, organismul tratează la fel toți carbohidrații, indiferent dacă sunt sub formă de fibre sau zaharuri, potrivit dr. Lilian Cheung de la Școala de Sănătate Publică Harvard.

" Ești păcălit să crezi că este bine pentru sănătatea ta Spune Marion Nestle, profesor de nutriție la Universitatea din New York. " Totul este marketing și nimic altceva. Nu are nimic de-a face cu sănătatea copiilor."

Sursă

„Meniurile pentru copii” sunt pline de calorii

Practic toate combinațiile posibile de canale populare conțin prea multe calorii.

Pentru o creștere și dezvoltare optimă

Într-o dietă sănătoasă și echilibrată, copilul dvs. obține ceea ce are nevoie pentru a crește, a se dezvolta și a fi activ. La ce vitamine și minerale să acorde o atenție specială?

---