Nu, nu am slăbit și încă arăt minunat!
Acest moment, în care prietenii sau cunoscuții îmi zâmbesc frumos și îmi spun direct în față: "Bine, ce mai faci? Arăți grozav, ai (dar) slăbit, nu? ”😳
Toată lumea adaugă „dar” pentru că știu foarte bine că este profesionist ca Model curbat nu ar fi neapărat benefic dacă aș slăbi. În caz contrar, toate sunt corecte fericit despre modul în care Bine și subţire arăt drept 😑 The afirmație este una drăguță în ochii lor compliment. Așteptați un minut Ce?
Ce îmi place la asta Situații?
În primul rând, am deloc decolată, dar puțin crescut. Blugii mei preferați ciupesc foarte mult, dar ce, încă sunt o stea rock ?! 🤘 Așa cum am afirmat de câteva ori înainte, nu-mi pasă cu adevărat ce cântăresc pentru că fac ma simt bine și 2-3 kilograme mai mult sau mai puțin nu schimbă deloc nimic. În al doilea rând, mă întreb dacă aș fi ultima oară când ne-am văzut, arăta atât de rău? Și în al treilea rând, de ce pui chiar „să arăți bine”? Pierdere în greutate egal!? 😤
Cine chiar acum încearcă să slăbească, Sunt sigur că este foarte fericit de complimentul bine intenționat și de succes vizibil! Poate chiar le oferă unitatea de care au nevoie pentru a continua. Dar ce zici de oamenii cu ei Figura mulțumită sunt, la toate nu a vrut să slăbească sau chiar - ca mine - puțin crescut a avea? Pentru ei, complimentul dă peste cap mult! 😠
Pentru că pierderea în greutate este acolo Nu întotdeauna rezultatul unui Schimbarea dietei și Sport. Ceea ce de multe ori nu știu creatorii de complimente este dacă persoana din fața lor este la fel tulburare de alimentatie suferă. Fie că este cu o boală, Jale sau Criza vieții trebuie să lupți, ceea ce îți ia pofta de mâncare și foamea
Am o piele groasă!
Chiar și în adolescență, am avut mari dificultăți în a mă accepta pe mine, corpul și greutatea mea, sau chiar să mă găsesc frumoasă. În fiecare zi mă concentrez pe asta Balanță pozat, Calorii numărate în sus și în jos și strigă amar, dacă nu am slăbit. 😣 Am condus greva foamei stricte, dacă măcar numai 100 grame am avut mai multe pe ecranul cântarelor, chiar dacă știam că este Plătește puțin spune despre pierderea efectivă de grăsime și este foarte dependent de echilibrul apei și de hormoni. Era o dependență - întreaga mea viață de zi cu zi se învârtea în jurul pierderii în greutate și, desigur, aș fi avut-o în acel moment nici un compliment mai frumos pot face
Din cea tulburare de alimentatie M-am strecurat mai departe în următorul ... Doar într-o zi - ceva timp și multe batiste mai târziu - a echilibrat și sănătos Relația cu mânca și corpul meu a obține
Ce cântăresc în prezent? Habar n-am, pentru că acest număr nu spune nimic tangibil despre mine și corpul meu afară.
Ca model, sunt obișnuit să fiu puternic pe al meu Optic redus să devină și mult critică să conectați. Măsurătorile corpului meu sunt luate în mod regulat, iar pielea și părul meu sunt inspectate cu atenție. Asta este ceea ce aduce slujba
La început a fost un lovitură tare în fața expunerii la critici constante ale corpului, motiv pentru care a trebuit să obțin rapid o piele groasă. sunt acum a ajuns fizic în mijlocul meu și aveți un ego imens, sănătos și o mulțime de auto-valoare care nu pot fi distruse cu astfel de complimente.
Dar ce zici de celelalte femei? Cu cei care nu au avut ocazia să-și construiască un ego imens și care continuă să-și pună la îndoială aspectul?
Pentru aceia dintre voi, acest compliment frumos intenționat este unul atac care poate afecta grav stima de sine
De ce consideră atât de mulți pierderea în greutate ca un compliment?
Foarte usor. Kristina Bruce, o americană Activist pozitiv pentru corp, Blogger și antrenor de viață, explică din propria experiență că vrem să spunem cu propoziția „Arăți bine, ai slăbit?” subliminal transmite celeilalte persoane că fac totul bine și social Așteptări, subțiri și, prin urmare frumos și sănătos a fi, a împlinit. Uch. Ce învechit și acum mult timp ideal de frumusețe depășit. 🙅🏼♀️
„Trăim într-o cultură care este foarte grasă-fobică și care debordează de stigmatizarea greutății. Învățăm să asociem calitățile negative cu a fi gras, cum ar fi să fii leneș, prost, nesănătos sau urât. Dar acestea sunt doar credințe și fără fapte! Pe de altă parte, suntem învățați să asociem slăbiciunea cu toate lucrurile bune, motiv pentru care oamenii folosesc „subțire” ca compliment. ”🧐
Este necesară o schimbare - există complimente mult mai drăguțe!
Ar trebui să schimbăm asta, pentru că cu așa ceva presupuse complimente (inconștient) susținem pierderea în greutate și mania frumuseții care ne chinuie pe mulți dintre noi în fiecare zi și în brațele diete accidentale nesănătoase și percepții corporale distorsionate Din fericire, antrenorul de viață Kristina Bruce începe să vadă unul schimbare lentă în percepția societății noastre: „Văd o schimbare în care apar mai multe articole în publicațiile de masă care (...) Demontează mitul, că pierderea în greutate sănătate îmbunătățit. Mai avem un drum lung de parcurs, dar tot mai mulți oameni vorbește pentru asta Și asta e bine. "
Este timpul pentru o schimbare! 💖 Haideți-ne, vă rog, să ne distanțăm de idealul frumuseții „subțire merită la fel de mult să ne străduim și să fim fericiți” propriul său corp ideal Găsi și trăiește-l
Complimentele sunt ceva foarte frumos și valoros. Ar trebui să facem mult mai mult în fiecare zi. Celor dragi noștri, colegilor sau străinilor! Ce zici dacă ne complimentăm calitățile pozitive ale celeilalte persoane. Râsul, carisma sau trăsăturile de caracter adorabile. 💖
Kristina Bruce o rezumă: „În cele din urmă, cu toții ne dorim apreciat voi, cine suntem noi. Cu cea mai bună voință din lume, cât de mult cântărim la un moment dat nu are nicio legătură cu asta. „🙏
„Bună, ce mai faci? Arăți bine - chiar strălucești azi. "
"Multumesc sunt bine!"