Nu pierde în greutate după 3 zile de atac - ce să faci Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Nu pierde în greutate după 3 zile de atac - ce să faci?
Rețetele de top din videoclip
Nu pierde în greutate după 3 zile de atac - ce să faci?
Mesaj de Goldberry "30 septembrie 2009 [13:02]
după 3 zile de fază de atac, acul balanței nu s-a mișcat. Sunt foarte descurajat
Este adevărat că am făcut câteva greșeli la început pentru că nu am citit bine cartea (apă Badoit, două picături de ulei de măsline).
Sunt și la sfârșitul perioadei.
Sper că se va mișca în curând, deoarece este foarte demotivant
Vă mulțumim pentru sugestii
Re: fără pierderea în greutate după 3 zile de atac - ce face
Mesaj de cristal "30 septembrie 2009 [13:31]
Re: fără pierderea în greutate după 3 zile de atac - ce face
Mesaj de Goldberry "30 septembrie 2009 [14:19]
Beau mai mult de 2l pe zi (chiar mai mult de 3l). Beau mult în general.
Mănânc 200-300 g de fromage blanc la micul dejun, uneori cu 1% șuncă sau sourimis.
Somon afumat, sunca la pranz cu clatita cu tarate de ovaz
Seara, creveți, somon sau pui în folie și flanul Dukan
În timpul zilei, după bunul plac, brânză albă cu lumânări și scorțișoară, dacă mi-e foame.
Sunt destul de constipat, am cumpărat ulei de parafină dar până acum nu are prea mult efect.
Aș aprecia orice sugestie
mulțumesc