Nu pierdeți greutatea în ciuda alăptării Forum Forum Alăptarea - Sfaturi, experiențe și schimb pentru mamele care alăptează
bună,
Sunt total frustrat:-(
Toată lumea mi-a spus când eram însărcinată că ar trebui să slăbesc toate kilogramele; am luat 20 de kilograme și la o săptămână după naștere am slăbit 10 kilograme imediat. Acum micuțul meu are 3 luni, alăptez complet și nu am mai slăbit, deși mă uit la ceea ce mănânc, cu greu dulciuri. Poate cineva să-mi dea sfaturi?
Salutări Melina
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la Anita & Adrian pe 26 august 2009, 21:37
Cred că este diferit pentru toată lumea. De asemenea, alăpt pe deplin, micuțul meu are aproape 3 luni și spera să slăbească. Până acum nici un kilogram. Stomacul s-a retras puțin, dar nimic altceva. Nu este atât de important pentru mine în acest moment. Micuțul meu este acum primul.
Multe salutari
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la pepene pe 27.08.2009, ora 12:13
și eu. Micuțul meu are acum 6 luni, am alăptat complet până acum câteva zile, dar nu slăbesc. Asta mă frustrează și pe mine. Dar de îndată ce am înțărcat, voi face din nou exerciții reale. Sper că kilogramele vor dispărea apoi. Încă mai am 15 kg în total.
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la apolia pe 27.08.2009, 8:28
răbdare.
Femeia consumă între 300-400kcal mai mult prin alăptare - și poate dura aproximativ 10-12 luni până când și-a recâștigat vechea greutate.
depinde cu siguranță de cât de mult s-a îngrășat în timpul sarcinii.
alăptarea mi-a făcut și mie foame ... dar înseamnă și un pic de disciplină;)
după aproximativ 5 luni am ajuns din nou la greutatea mea veche . (câștigasem 14 kg)
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la apolia pe 27.08.2009, 10:25
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la Fluture020 pe 27.08.2009, 11:50
Am câștigat 23 de kilograme. Când am venit acasă de la spital după 4 zile, 6,5 kilograme au dispărut. Micuțul meu va avea 4 săptămâni mâine și acum am deja 13 kilograme jos și mănânc aproape doar lucruri dulci.
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la babsi75 pe 27.08.2009, 12:05
la mine nici slăbirea și alăptarea nu funcționează. * urla *
dimpotrivă, am câștigat aproximativ 8 kilograme în timpul sarcinii după naștere au dispărut din nou și acum sunt cu 2 kilograme mai mult decât atunci când eram însărcinată în nouă luni, acum am încetat să-mi mai consum dulciurile Sper să le pot îndura mult timp Sunt un „drogat de ciocolată”
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la Maxikid pe 27.08.2009, 13:29
M-am ingrasat si in perioada de alaptare (13 luni) si nu am scazut. În a doua sarcină am pus doar 14 kilograme. 5 sunt încă prea mult pe ea. Mai ales stomacul meu încă arată ca în luna a 6-a. În timpul primei sarcini, mi-au luat aproape 2 ani să ajung la greutatea veche.
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la de bună dispoziție pe 28.08.2009, ora 9:29
,
fii bucuros că ții greutatea și nu te mai îngrași ca mine!
Sunt, de asemenea, total enervat de toată slănina, dar cred că va fi chiar mai bine.
A fost la fel cu adulții mei.
Cât timp sunt încă trebuie să trăiesc cu ea.
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la Mama lui Julian pe 28.08.2009, ora 11:10
Nu slăbi, mă bucur că nu mă îngraș cu consumul de ciocolată pe care îl consum și altele asemenea. în general, mănânc mult mai mult decât am mâncat când eram însărcinată.
zvon complet
raspunde de la anna_c pe 28.08.2009, 17:27
Chiar cred că este un zvon despre pierderea în greutate, mă îngrășasem și 10 kg după prima SS, la a 2-a naștere acum 3 luni am adăugat 5 kg, mă simt ca o tonă și îmi este din ce în ce mai foame Caserole de ciocolata si branza grasa. Într-un sondaj din grupul meu de regresie, toată lumea a simțit același lucru, în special foamea de dulciuri.
M-am hotărât să compensez acest lucru cu mai mult exercițiu și mai puțină dulceață și să lucrez cu adevărat la el după faza de alăptare. La urma urmei, nu vreau să fac o dietă în timpul alăptării:-( (scuză bună, hdhд)
De altfel, am citit undeva în revista unui farmacist că o scădere în greutate de 2 kg pe lună în timpul alăptării este inofensivă.
Re: NU pierdeți greutatea în ciuda alăptării
raspunde de la Melina27 pe 28.08.2009, 19:27
BINE CA NU ESTE NUMAI PENTRU MINE.
NU FAC NICI O DIETĂ. RĂMÂNESC CĂ NU MANC ATÂT DE DULCE:-(
PUTINUL MEU ASA DA NU SUFERA PENTRU CA MĂ SIMT BINE ÎN CORPUL MEU
M-am îngrășat mult de fiecare dată când alăptam:-(
raspunde de la khadi pe 29.08.2009, 9:57
Întotdeauna mă îngraș în timpul alăptării! Primul copil cântărea aproape 10 kg, iar cel mai mic aproximativ 7 kg!
La Weight Watchers există un program de slăbire pentru femeile care alăptează - care ar putea fi o modalitate de a slăbi încet și ușor! Probabil că voi face și asta, nu am chef să mă îngraș din nou în timp ce alăptez cu greutatea inițială mai mare, pe care am luat-o acum cu mine la noua SS!
Postări similare în forumul care alăptează - forum pentru mamele care alăptează:
Alăptarea și pierderea în greutate?
Bună, îmi place să alăpt și, cu excepția prânzului, sunt încă plin. La început, am avut o problemă destul de mare și a durat mult până când a băut corect. (?) Acum mă îngraș tot timpul. Cu greu m-am îngrășat în timpul sarcinii, doar în ultimii ani .
de silkana 24.06.2009
Cuvinte cheie: slăbi, alăptând
Alăptarea și pierderea în greutate?
Poate cineva are o mărturie? Dragul meu are acum aproape 8 săptămâni, am câștigat 12 kg în SS, acum am încă 3 kg pe șolduri. Și, de fapt, am vrut să slăbesc aproximativ 10 kg pentru a avea din nou greutatea mea confortabilă. .
de ConMaCa 07/05/2009
Cuvinte cheie: slăbi, alăptând
Alăptarea și pierderea în greutate
. din păcate nu funcționează deloc pentru mine. Peste tot este scris că mamele care alăptează pierd mai ușor în greutate - dar alăptăm complet de 6 săptămâni și nu pierd nici o uncie. Tind să mă îngraș, stând în jur și alăptând ore în șir, ceea ce mă adaugă și mie .
de Tina 1969 01.01.2008
Cuvinte cheie: slăbi, alăptând
Ce zici de tine dacă ai slăbit?
Bună ziua, omulețul meu are acum aproape 6 luni și este alăptat complet. Dar de la naștere nu am pierdut niciun gram, deși are multe abilități de băut și bea adesea. Cu fiica mea, deși a băut mai rău și pe mine .
de pepene galben 15.08.2009
Un copil care alăptează poate, de asemenea, să slăbească ?
Micuțul meu va avea 3 luni într-o săptămână. În prezent, mănâncă foarte prost pe piept și dinții îi sunt mereu afectați de degete în gură. În prezent cântărește 5900g (greutatea la naștere 3960g) și o săptămână mai târziu are 5700g mă fac să cred că nu este suficient .
prin enigmă 08/05/2009
Sport = slăbire + alăptare.
Așa că acum aș vrea să aud de la tine. Am citit că ar trebui să faci doar puțin sport în timpul alăptării, deoarece ai slăbi prea mult. Pe scurt: nu trebuie să pierdeți aproape nimic din greutate în timp ce alăptați, altfel .
de CocoN 04/01/2009
Cuvinte cheie: slăbi, alăptând
este posibil să slăbești în timpul alăptării?
Bună ziua, vreau să mă căsătoresc în august, am în prezent cu 15 kg mai mult decât înainte de prima SS în 2006. Al doilea copil al meu are acum 3,5 luni și este complet alăptat. el nu ia o sticlă și așa că trebuie să continui să alăptez și nu pot dieta extrem. Să înțeleg că .