Testul barelor de proteine MYPROTEIN
Distribuiți postarea "Testul barei de proteine MYPROTEIN"
Ca gustare după antrenament sau ca gustare pentru a tăia zilele lungi, batoanele de proteine sunt o soluție practică pentru a vă promova recuperarea sau pentru a furniza nutrienții și energia de care are nevoie corpul dumneavoastră. Furnizat la fel pentru a verifica compoziția nutrițională a acestora. Am făcut trei bare de proteine MyProtein pentru a ne satisface nevoile și poftele. Verdict.
De Pierre-Maxime BRANCHE. Fotografii: 3bikes.fr și DR
O companie engleză cu sediul în Manchester, MyProtein este specialistă în nutriție sportivă din 2004. Oferă o gamă largă de produse, de la pudre proteice, vitamine, minerale, până la alimente bogate în proteine, gustări și chiar haine și accesorii, cum ar fi genți. Nu este doar pentru sportivii care doresc să se îngrașe. Dimpotrivă, vizează toți practicienii bărbați, femei, tineri sau mai în vârstă, fie pentru pierderea în greutate, tonifiere sau reluarea activității fizice. Cu produsele sale vegane, vegetariene, fără gluten, fără lactoză și organice, MyProtein este potrivit pentru toate dietele.
Incorporarea proteinelor în dieta zilnică este esențială atunci când faceți mișcare pentru a construi sau a menține masa musculară
Incorporarea proteinelor în dieta zilnică este esențială atunci când faceți mișcare pentru a construi sau a menține masa musculară și chiar pentru a pierde în greutate. Adesea bogate în zahăr și sărace în proteine, gustările găsite în magazinele tradiționale, sau chiar cele preparate acasă, nu satisfac în mod ideal nevoile corpului tău. Aici barele de proteine, concepute pentru diferite momente ale zilei (înainte sau după sport, mese sau gustări după-amiaza), vă pot oferi multe avantaje în ceea ce privește economisirea timpului, „eficiență nutrițională, cu condiția promovării celor mai scăzute niveluri de zahăr posibile, și logistică.
Acestea permit, de exemplu:
- pentru a asigura o recuperare bună și, prin urmare, o reconstrucție musculară mai bună, dacă o consumați în jumătate de oră de la antrenament pentru a beneficia de efectul său de restructurare, care este esențial pentru a asigura progresul;
- purtați-le peste tot și consumați-le în orice moment, cel puțin mai ușor decât o gustare de casă sau chiar un shaker, care este deja o soluție plăcută ușoară;
- în cele din urmă, pe lângă faptul că vă oferă energia și substanțele nutritive necesare pentru buna funcționare a corpului, disparitatea lor în ceea ce privește aromele, texturile, formatele este, de asemenea, o modalitate bună de a sparge monotonia care se poate stabili atunci când consumăm aceleași produse și, în unele cazuri, poate considerate ca fiind mica plăcere, lăcomia binemeritată pe care ni-o permitem.
Concasorul de carbohidrați
Bogat în 21 g de lapte și proteine din soia, 20 de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitaminele C, B6, B12, fier și zinc pentru a promova funcția imună și a reduce oboseala, această bară oferă un strat triplu acoperit cu un orez pufos crocant și acoperit cu lapte ciocolată. În plus față de proteine, este compus din 8,2 g de lipide (inclusiv 4,2 g de saturate), 12 g de carbohidrați (inclusiv 2,7 g de zaharuri), 11 g de fibre și 0,46 g de sare. Aportul său de energie: 212 kcal. L-am testat în aroma sa de caramel și alune.