Nu pot să mă prind de dieta mea
111 minuscule
Membru activ
Dar o cura sau o dezintoxicare? Și mamă-copil, dacă vrei. Poate că te pot ajuta terapeutic și soțul tău nu va observa.
A trebuit să-mi schimb dieta din motive de sănătate. Poate că nu am fost la fel de nebun după ciocolată ca tine, dar am reușit. Mi-am tot reamintit că mă simt prost când îl mănânc. De-a lungul timpului, nici nu am mai avut acea nevoie.
Sper că veți obține mai multe răspunsuri. Poate cineva are o idee mai bună decât mine.
Stea căzătoare
Nu trebuie să vă descurcați deloc fără ciocolată, ar trebui să vă limitați. Te-ai simți bine cu o bucată de ciocolată neagră pe zi sau trebuie să o mănânci în baruri? A face fără ceva 100% de acum înainte merge oricum, veți vedea.
Ar trebui să vă dați seama că ciocolata este formată din grăsimi, zahăr și pudră de cacao de calitate slabă - nimic care să nu fie nici pe departe bun pentru organism. Aflați despre semnificația anterioară și diferitele caracteristici de calitate ale ciocolatei și considerați-o ca o delicatese între ele, nu ca o masă principală. Navigați pe web pe pagini de rețete și puneți la punct un meniu pentru următoarele trei zile, cu o mulțime de legume, puțină carne etc. După cum sa menționat mai sus, puteți include oricând un mic meniu cu ciocolată în acesta. De exemplu. un castron mic cu orez budinca de casa cu o bucata de ciocolata neagra pe care o poti topi in orez (fara zahar suplimentar!).
Știi ce nu puteam trece înainte? Acest ceai cu gheață extrem de dulce, praf, granulat, în aceste cutii de plastic la un euro. Trebuia să turnați apă fierbinte sau rece peste ea și gata. În copilărie am băut-o tot timpul, în litri. M-a îngrășat și a fost nemulțumit de mine însămi. A contribuit la reducerea conținutului de pulbere din ce în ce mai mult până când am observat că chiar și cantități mici mă bucurau, până când la un moment dat nu mai aveam nevoie de el (acum aproximativ 6 ani). Încercați asta cu ciocolata.
Crezi că ai prefera să fii grasă și fericită decât slabă și nemulțumită? Ei bine, tu ești cea mai bună dovadă pentru tine că acest lucru nu este adevărat. Consumul tău necontrolat de ciocolată te îngrașă și lipsa de disciplină nemulțumită. Echivalezi a fi subțire cu a fi drăguță? Atunci de ce ai un soț și în curând un copil? Cu siguranță nu pentru că ești urât Poți îndoi o siluetă de balerină după nașterea copilului tău, cu excepția cazului în care te cheamă Heidi Klum și poți plăti un antrenor personal și zeci de bone. Și mă îndoiesc dacă dieta și antrenamentul lor sunt atât de sănătoși. Dar asta nu înseamnă că nu vei scăpa niciodată de kilogramele de sarcină din cauza asta. Depinde de atitudinea ta, dacă poți și vrei să-ți iei timp pentru tine și pentru pregătirea ta, pe lângă gospodărie, soț și copil.
În ciuda tuturor caracteristicilor despre setare, aș verifica valorile mele cu un test de sânge pentru a vedea dacă diabetul dvs. este corect setat.