Nu pot să scap de Red Bull
Există, probabil, colegi care suferă printre voi și care au sfaturi bune în magazin.
Problema mea: sunt un drogat RedBull. De fapt, în general sunt foarte dependent de zahăr. Și vin și nu scap.
Dieta în sine merge destul de bine. Cu excepția zahărului din fructe și din când în când mierea din ceai, l-am redus riguros. Funcționează și cu băuturile - în afară de acest nenorocit Red Bull, funcționează destul de bine acum. Din când în când mă răsfăț cu un spritzer de mere sau cu un pahar de suc de fructe, altfel beau doar ceai neîndulcit (obișnuiam să beau doar ceai de gheață terminat și alte băuturi dulci).
Oricum - cum pot ieși din călătoria RedBull? Există alternative. Vă rog să nu-mi sugerați băuturi ușoare (nu pot opri îndulcitorul și aș prefera să nu beau nimic în afară de asta).
Oricare dintre voi are aceleași probleme.
Sheepy
Daydream
Bău Red Bull doar cu vodcă și, din moment ce am băut mult din ea în trecut, nu mai pot absorbi gustul Red Bull pentru că îl asociez cu vodcă și greață. Dar asta nu trebuie neapărat copiat;-)
Îți place foarte mult gustul acestor lucruri? Ați luat vreodată o porție lungă și nu ați înghițit-o imediat? Dacă nu, încercați. Luați o înghițitură lungă și țineți-o în gură, apoi „clătiți” lichidul înainte și înapoi în gură și concentrați-vă pe gust. Și apoi întreabă-te dacă îți place cu adevărat (chiar dacă este deja cald în gură). Nu-mi pot imagina că încă îți place să bei atât de mult. Acest lucru ajută și la 50% din bomboane
În caz contrar, acumulați cuburile de zahăr care se află într-o cutie lângă cutie și configurați lucrarea ca un memorial în bucătărie;-)
Sau pur și simplu acceptați Red Bull ca slăbiciune și reduceți consumul. Cât de des bei acum Red Bull? Dacă sunt doar 2 cutii pe săptămână, atunci nu văd o problemă acolo, alții se răsfăță cu ciocolată sau cu o bucată de tort și tu doar o cutie de Red Bull
Buuuhhuuuuu, sunt 2 cutii pe zi. Și - rușine pe capul meu - asta este o reducere. Înainte de asta, am băut 3-4 bucăți pe zi
Voi încerca sfatul tău cu masajul papilelor gustative mâine - sper să funcționeze și pentru mine)) Daaannnkkkeeeee
Demolarea
Da, capul meu știe asta. Și mă enervează în fiecare zi când trebuie să-l notez în jurnalul meu alimentar.
Dar e cam ca fumatul. oricât de scump și de rahat ar fi, o faci oricum.
Hmmm, singurul lucru care ajută cu adevărat este să treci printr-o „retragere”. Dar apoi am și dureri de cap și alte simptome.
Demolarea
Snowfighter
Îmi place și Red Bull (fără zahăr) și nu mi-aș putea imagina să nu mai beau din el. Pentru mine este invers, nu mă pot descurca cu lucrurile „normale”, indiferent dacă este vorba despre Coca-Cola sau Red Bull.
Ce zici să adaugi doar o cutie (în jur de 100 de calorii) la necesarul tău zilnic? Aș prefera să mănânc mai puțin decât să fac fără Red Bull-ul meu.
Ei bine, din păcate, nu am o sugestie specifică pentru dvs., dar vă înțeleg slăbiciunea față de Red Bull.
Diviine
5 cutii pe Taaaaagggg. Uiiii și am crezut că sunt dependent
Nu vrem cu toții să ne retragem împreună. Red Bull - oricât de mult ne place - este într-adevăr nutrițional cea mai mare porcărie care există.
Snowfighter
Bine Mai bine Red Bull decât ciocolată.
EDIT: Cunoașteți deja noul Red Bull ZERO? În ceea ce privește gustul, după părerea mea are un gust destul de diferit (cred că este ca vodca verde/Red Bull).
Încercați asta. poate îți place.
Miggies
Asgar
Ai grija cu aia. în primul rând, nu toți îndulcitorii sunt creați egali și, în al doilea rând, toți îndulcitorii aprobați sunt relativ siguri.
„Orice altceva decât sănătos” este exagerat - acesta este un mit destul de confortabil pentru a „fi permis” să rămână la iubitele produse din zahăr.
La fel ca „îndulcitorii nu îngrașă decât” și prostii așa.
Aceeași cantitate de zahăr te va îngrasa cu siguranță.
Miggies
Ai grija cu aia. în primul rând, nu toți îndulcitorii sunt creați egali și, în al doilea rând, toți îndulcitorii aprobați sunt relativ siguri.
„Orice altceva decât sănătos” este exagerat - acesta este un mit destul de confortabil pentru „a fi lăsat” să rămână cu iubitele produse din zahăr.
La fel ca „îndulcitorii doar te îngrașă” și prostii așa.
Aceeași cantitate de zahăr te va îngrasa cu siguranță.
și în siguranță doar pentru că sunt aprobate, nu cred de mult în basm
Diviine
Kitanaa
Kalight
Deci, problema cu dependența de energie sună prea familiară.
Din fericire nu am fost niciodată un mare prieten al Red Bull, este prea scump pentru mine și din moment ce nici mie nu-mi place F1, un alt motiv pentru care nu investesc * rânjet *
Pe de altă parte, iubesc Rockstar și soiul „Rockstar Xdurance”
http://wirtry.com/files/2012/08/RSXdurance.png
Se întâmplă bine să beau 2 cutii pe zi, dar acum atât de rar, până acum ceva timp am putut să beau lucrurile la litru.
Între timp, sunt atent la calorii și mă gândesc cu atenție dacă mă pot trata cu ceva sau cu ce trebuie să omit pentru ziua respectivă în acest moment.
Din fericire, dorința mea de a slăbi este atât de puternică încât îmi poate ține sub control dependența. dar a durat și mult timp.
Dacă mai pot lăsa ciocolata întinsă, am trecut peste ticălosul numărul unu; p
finni
Nici nu simt mirosul acestor lucruri, atât de grosolan.
Cu toate acestea, soțul meu a cumpărat aceste bombe de 2 litri la un moment dat.
asta nu a funcționat deloc, doar l-am aruncat. nu poți bea asta ca apa!
dar este și dependent de cola, dar cumva nu mi se pare atât de dezgustător. dar nu-i place să bea el însuși cola, dar miroase mai bine
despre ce vorbesc, fumez și nu pot să scap de el în acest moment. este și mai dezgustător.
Mă supăr mereu și pe noi!
Dar nu cred atât de mult una sau două cutii pe zi. bei și alte lucruri între ele și spui da, ai redus deja. făcut minunat!
Îmi doresc și eu. paff-mătușă corozivă
Kalight
Fumatul este într-adevăr uh! * grimasă *
Cu toate acestea, fumatul poate fi depășit doar dacă sunteți nefumător
sărută un fumător, de preferință la scurt timp după ce l-au scos. Cred că lingerea unui scrumier se apropie din punct de vedere al gustului. ^^
Cred că fiecare are viciile sale care rezultă din obișnuință, gust sau ambele.
De exemplu, nu beau băutura energizantă din cauza efectului stimulant (oricum nu am mai mult decât un impuls crescut de a urina), ci pentru că îmi place, în special Xdurance de la Rockstar și cred că exact asta este problema.
Dacă ar exista, să zicem un sirop sau o băutură răcoritoare cu gust, atunci cu siguranță aș fi dependent de el. ^^
A fost și un moment în care beau mai multe cutii pe zi, mai mult de 2, care este maximul de astăzi.
Într-o zi am avut astfel de probleme circulatorii (încă nu este clar dacă sunt legate de ele, dar îl folosesc ca o scuză pentru a reduce consumul) amorțeală la nivelul membrelor, transpirație rece, tremurături incontrolabile, în special ale mâinilor, scrâșnirea dinților și inima care curge. foarte infricosator.
Din păcate, pur și simplu nu pot să țin mâinile departe de lucruri, așa că am schimbat producătorii și am redus mult cantitatea.
Pe atunci încă beau Relentless, care era și foarte gustos, dar astăzi am deja probleme cu 1 cutie.
Cred că nu pot să mă mai răsfăț cu acest gust minunat doar dacă găsesc ceva diferit, delicios. dacă asta ar fi mai sănătos atunci. cine știe.
PS: Nu, nu iau droguri, simptomele au fost fie într-adevăr cauzate de prea multă taurină/cofeină sau din alte motive pe care nu le știu ^^