Nu putem bea lapte când suntem intoleranți la lactoză - Băuturi - Mituri

Vă rugăm să rețineți că Extenso nu mai actualizează conținutul acestui site web. Vă rugăm să completați această referință cu alte surse.

când

fals Este posibil să beți un pahar de lapte cu o masă. Totul depinde de gradul de intoleranță la lactoză.

Intoleranța la lactoză este o afecțiune în care o persoană nu poate digera corect zahărul natural din lapte, lactoza, în doze care sunt în mod normal tolerate de alte persoane. Lactoza nedigerată se găsește în intestin și colon unde fermentează sub acțiunea bacteriilor de acolo. Rezultate: flatulență, diaree și crampe intestinale.

Unele persoane care au intoleranță la lactoză pot bea un pahar de lapte cu o masă fără să observe simptome. În special în timpul mesei sunt prezente de obicei unele grăsimi. Aceasta scade golirea gastrică, ceea ce are ca efect ameliorarea simptomelor. În schimb, dacă bei singur un pahar de lapte, vei avea mai multe simptome, mai ales dacă este lapte degresat. Unele persoane pot tolera, de asemenea, cantități mai mari de lactoză decât altele.