Dieta japoneză este o modalitate ușoară de a pierde kilograme în plus - Viață și știință
Publicată în 2008 de Hitoshi Watanabe, cartea Morning Banana Diet a devenit un adevărat bestseller. Oferind un sfat foarte simplu pentru a pierde în greutate, a făcut adepți în întreaga lume datorită numeroaselor sale beneficii.
Fie că este vorba de cercetarea online sau de opinia prietenilor noștri care jură pe ei, unele diete ne sar din cauza prezenței lor aproape invazive în viața noastră. Într-adevăr, atunci când un program de slăbire devine popular, puteți fi sigur că va fi menționat într-un fel sau altul în jurul vostru. Cu toate acestea, multe dintre ele ne slăbesc corpul, ducând deseori la deficiențe de vitamine și nutrienți. Deci, în ce fel este diferită dieta Morning Banana ?
Originară din Japonia, această dietă este extrem de simplă, deoarece se bazează pe un singur ingredient: bananele. Consumat dimineața cu apă la temperatura camerei, se spune că acest fruct i-a permis lui Hitoshi Watanabe să slăbească până la 8 kilograme în doar câteva luni. Într-adevăr, autorul acestei cărți best-seller la lansarea sa, a încercat să slăbească într-o multitudine de moduri, fără rezultat. Rămânând fără opțiuni și diete, se îndreaptă spre soția sa Sumiko, iar cei doi creează dieta Morning Banana care îi permite să obțină rezultatele dorite.
Într-un articol transmis de colegii noștri de la Express, această dietă este la modă în Japonia, dar și în alte țări occidentale. În acest scop, o versiune web a site-ului japonez ar fi fost dezvoltată în limba engleză pentru adepții Morning Banana, permițând astfel acestei diete să ajungă la mai mulți oameni.
Conform aceleiași surse, această dietă este o modalitate simplă de a scăpa de kilogramele în plus fără a fi nevoie să urmați un program prea restrictiv zilnic. După cum explică site-ul:
Pe de altă parte, onestitatea creatorilor săi creează un sentiment de încredere. După cum se menționează pe site, această dietă nu este un program de fitness cu obiective nerealiste. Este o dietă simplă, cu un singur ingredient, care vă ajută să pierdeți câteva kilograme. El nu promite luna celor care îl urmează și pentru o dată o dietă o anunță așa cum este.