Nu utilizați laxative prea mult timp

Constipația este incomodă - dar mai ales inofensivă. (Foto: imago)

Laxativele ar trebui să facă digestia să funcționeze. Dar mulți cumpără și preparatele pentru purificarea intestinelor sau pentru a slăbi. Dar ai nevoie chiar de remedii de la farmacie pentru a trata constipația sau o mână de semințe de in face la fel? Și laxativele te pot ajuta cu adevărat să slăbești sau să te dezintoxici? Am dezvăluit cele mai comune opt mituri din jurul constipației și laxativelor.

Mai multe despre miturile digestive

Miscările zilnice ale intestinului nu trebuie să fie

Potrivit Gastro Liga e.V., aproximativ 30% dintre germani suferă ocazional sau frecvent de constipație. Mai multe femei decât bărbați suferă de așa-numita constipație și afectează și persoanele în vârstă decât persoanele mai tinere. Dar ceea ce mulți nu știu: intestinul nu trebuie golit în fiecare zi. Prin definiție, constipația se găsește doar la cei care au mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Alte semne includ scaune dure, dificultăți la defecare, gaze și dureri abdominale. Cauzele sunt de obicei inofensive - de exemplu, o dietă săracă în fibre și lipsa de exercițiu. În aceste cazuri, laxativele sunt inutile; în schimb, ar trebui să vă schimbați dieta și să vă exercitați mai mult.

Două moduri diferite de acțiune

În funcție de modul de acțiune, se face distincția între două tipuri de laxative: agenții de creștere a volumului, cum ar fi fibrele dietetice, sarea Glauber sau macrogolele determină umflarea pulpei alimentare din intestin sau păstrarea apei în intestin. Acest lucru crește presiunea în intestin și stimulează evacuarea intestinului. Alte laxative cresc în mod direct mișcarea intestinului, astfel încât mișcările intestinului apar mai repede. Acestea includ, de exemplu, uleiul de ricin, planta de senna și diferiți laxativi chimici.

Laxativele duc la obișnuință

Oricine are probleme digestive pe termen scurt ar trebui să afle mai întâi despre riscurile și efectele secundare ale diferitelor laxative. Nu este nimic în neregulă cu administrarea unui medicament pentru constipație pe termen scurt. Atunci cu siguranță ar trebui să bei suficient. Preparatele nu trebuie înghițite în niciun caz pe o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, doza nu trebuie să fie prea mare. În caz contrar, intestinul se obișnuiește cu stimularea și devine și mai lent: fără laxative, trebuie să lupți și mai mult cu constipația. În plus, vitaminele și mineralele pot fi pierdute și efectul anumitor medicamente poate scădea, avertizează Gastro Liga.

Nu este potrivit pentru slăbit

Femeile tinere în special înghit adesea laxative nu din cauza constipației, ci pentru a slăbi. Nu numai că acest lucru este inutil - corpul pierde în principal apă - poate fi chiar periculos. Deoarece cu utilizarea excesivă a mijloacelor, corpul pierde nu numai apă, ci și minerale. Pot apărea probleme circulatorii, aritmii cardiace sau chiar insuficiență renală. Apropo, laxativele nu sunt potrivite pentru purificare. Din punct de vedere medical, nu există zgură. Organismul elimină produsele finale ale metabolismului cu aport suficient de lichide prin rinichi, intestine sau piele.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.