Nu3kitchen Supenă de curcumă provensală
Ingrediente
- 180 g de soia măcinată
- 1 lingură de ulei de cocos gol
- 1 cățel de usturoi
- 1 ceapă
- 1 cutie de roșii, curățate în bucăți
- 1 lingură de pastă de roșii
- 2 ardei
- 1 cutie de porumb
- 600 ml bulion de legume
- 60 g cremă de brânză
- ½ linguriță nu3 pudră de curcumă organică
- 1½ linguri de boia
- 1 lingură de oregano uscat
- 1 lingura de busuioc, (congelat)
- 1 vârf de sare și piper
Tabel nutritiv
| energie | 360 kcal |
| gras | 15 g |
| acizi grași saturați | - |
| glucide | 31 g |
| zahăr | 9 g |
| proteină | 25 g |
| sodiu | 33 mg |
| fibre | - |