Nuci și stafide Furaj concentrat pentru cap și corp
De la Till Stoppenhagen
Cel mai bun mix de trasee din test vine de la Seeberger și este foarte echilibrat.
Nu ar trebui să lipsească din nicio seară la televizor: amestecul de nuci și stafide, cunoscut și sub denumirea de mix de trasee, are un gust bun și este mai sănătos decât chipsurile și ciocolata. Stiftung Warentest a mestecat mărcile obișnuite și a decis: Nu ar trebui să acordați prea multă atenție prețului gustării de petrecere.
Fiecare mix de trasee este diferit: Cât de exact este compus de fapt un adevărat mix de trasee? Fiecare producător poate stabili că ei înșiși - această distracție originală nibble germană, dintre toate lucrurile, nu este reglementată uniform. Pe lângă stafide, variantele clasice conțin patru până la cinci tipuri de nuci, dar nu alune. Cu toate acestea, soiurile cu acestea din urmă sunt, de asemenea, foarte populare. În medie, raportul dintre nuci și stafide este de 60:40.
Cât de sănătoasă este gustarea? Amestecurile de nuci-fructe sunt sănătoase pentru minte și corp și, mai ales, cresc concentrația. Este adevărat că nucile au reputația de a îngrășa absolut - conținutul lor de grăsime este de 40 până la 70%, în funcție de soi. Cu toate acestea, aceștia sunt în principal acizi grași polinesaturați care pot reduce nivelul colesterolului. Riscul de boli cardiovasculare scade odată cu consumul frecvent de nuci. Proporția ridicată de vitamine B are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, numeroasele proteine și minerale fac ca amestecul de trasee să fie valoros pentru sportivii de gândire și mișcare.
Util pentru tensiunea arterială crescută: Nucile sunt, în mod natural, foarte sărace în sodiu, deci sunt potrivite pentru persoanele care trebuie să ia o dietă săracă în sare - de exemplu, deoarece reacționează la prea multă sare cu creșterea tensiunii arteriale. Aveți grijă însă la amestecurile cu produse sărate: acestea pot distruge rapid acest efect pozitiv.
Măsura potrivită: Chiar dacă sunt atât de sănătoși - nu ar trebui să mănânci mai mult de 50 de grame de nuci pe zi.
Câștigătorul testului fără arahide: Cel mai bun mix de trasee fără arahide, care sunt de fapt leguminoase, provine de la Seeberger. Cu un preț de 100 de grame de 1,25 euro, este unul dintre produsele mai scumpe din test, dar cu o notă de 1,5 (foarte bun) este cu mult înaintea restului. Pe locul al doilea cu o notă de 2,4 (bun) Alimente pentru studenți Alnatura (1,13 euro/100 g), Snack Farmer's Snack Nut (1,27 euro/100 g) și amestecul de nuci-fructe nobil de la Kaufland (0,65 euro/100 g).
Cel mai bun mix de arahide: Printre amestecurile care conțin și arahide, Ültje Studentenfutter Original (1,15 euro/100 g) a ieșit cel mai bun - nota generală 2.1 (bună). Chiar în spate este Tip Studentenfutter de la Real (0,66 euro/100 g) cu o notă generală de 2,3 (bună).