Nucile de cocos verzi - fructul care salvează vieți; Fără copaci
Știți nuci de cocos verzi din ultima vacanță sau v-ați dat peste ele pe social media?
Dar de ce sunt acestea de fapt verzi și care este diferența față de nucile de cocos „maro”?
Exact asta veți afla în articolul de pe blog și vă voi spune deja un lucru: IUBESC apa de cocos, pentru că pentru mine nu este nimic mai gustos decât nucile de cocos verzi!
Ce sunt nucile de cocos verzi?
Cunoscuta nucă de cocos „normală” din supermarket este ceea ce eu numesc nucă de cocos „maro”, deoarece acestea devin maro când au câteva luni.
Cocosele verzi, după cum probabil ați ghicit deja, sunt versiunea tânără a acesteia și, prin urmare, mai sănătoase și mult mai gustoase!
După părerea mea, acestea sunt cele mai delicioase mâncăruri vreodată, deoarece nu puteți bea doar apă dulce de nucă de cocos, ci și mâncați carne moale (!) De nucă de cocos.
Se compune în mare parte din acizi grași, care oferă corpului tău nutrienți foarte importanți. Mai exact, nucile de cocos verzi conțin atât acizi grași saturați, cât și acizi grași nesaturați.
Chiar dacă acizii grași saturați sunt adesea criticați, trebuie făcută o distincție între sursa din care provin. În produsele industriale finite vă recomand să le evitați, dar vă puteți bucura la maximum de produsele naturale proaspete.
De ce sunt sănătoase grăsimile saturate?
Deoarece acizii grași naturali, saturați, furnizează corpului dvs. grăsimi și substanțe nutritive importante, în timp ce acizii grași industriali, saturați, vă afectează corpul și pot duce la depuneri în vene pe termen lung.
Incredibil pentru ce pot fi bune nucile de cocos verzi
1941, Pearl Haber.
Al doilea război mondial a luat naștere și numărul de răniți a crescut rapid. Numeroasele răni și răni au făcut ca nevoia de transfuzii de sânge să fie prea mare.
Soluția: apa de cocos.
Deoarece compoziția apei de nucă de cocos este atât de asemănătoare cu sângele uman încât a fost și este posibil să se asigure un aport de lichide pentru oameni.
Pentru că lichidul din nucă de cocos este plin de electroliți și minerale - exact din ce este făcut sângele nostru.
„O persoană poate fi administrată în siguranță până la un sfert sau o treime din greutatea sa corporală cu apă de cocos intravenos. Datorită sterilității și compoziției sale, apa de nucă de cocos poate fi injectată în siguranță și direct în fluxul sanguin fără teama de a deteriora celulele sanguine sau de a provoca o reacție alergică.
Faptul este că: Apa de cocos are o compoziție similară cu plasma umană și conține toate substanțele necesare pentru creștere și dezvoltare. " (1)
Acolo cocosele verzi te fac atât de sănătos
„Carnea tânără de nucă de cocos miroase și are un gust mai discret ca nuca de cocos și are semnificativ mai puține calorii decât carnea cocosului copt. Carnea unei nuci de cocos proaspete și tinere conține în jur de 77 de calorii, comparativ cu 389 de calorii de nuci coapte. (2)
Cele câteva calorii conțin o cantitate foarte mare de substanțe nutritive importante, precum calciu (50 mg/100g), fosfor (350 mg/100g) și potasiu (1g/1oog) - ideal dacă ești activ în sport și în corpul tău după antrenament doresc să se umple cu nutrienții necesari.
Cum obțin conținutul?
Lars von Rohe Energie vă arată foarte bine acest scurt videoclip:
Cel mai bun lucru de făcut este să scoateți carnea de cocos din coajă cu o lingură, să o spălați scurt și să verificați dacă există bucăți mai mici de coajă agățate pe pulpă înainte de a mânca. După ce ați scos coaja, puteți mânca carne de cocos.
Ce fac cu carnea de cocos?
Bucurați-vă din plin, la fel cum vă place cel mai mult. Desigur, cel mai rapid mod de a-l mânca crud, ca gustare în timpul zilei sau seara cu cei dragi.
Împreună cu apa de cocos, puteți amesteca un smoothie foarte sănătos și delicios foarte rapid în mixer și puteți adăuga alte ingrediente, dacă doriți.
Îți place să gătești mâncăruri asiatice? Apoi folosiți carne proaspătă de nucă de cocos pentru un gust extraordinar adăugând-o la sfârșitul procesului de gătit și amestecând-o.
O altă idee este să folosiți carnea de nucă de cocos ca topping pentru pâinea dvs.
De unde iau nuci de cocos verzi
Vă recomand CocoNow * pentru că am avut experiențe foarte pozitive cu nucile de cocos proaspete (și alte produse) și, de asemenea, avem livrare de încredere la un preț bun.
Știați nucile de cocos verzi înainte și probabil le-ați încercat deja?
Aștept cu nerăbdare răspunsul dvs. în comentarii.
Dacă acum, ca familie, comandați nuci de cocos verzi acum, vă doresc multă plăcere!
S-ar putea să vă intereseze și aceste postări:
Nu uitați să vă spălați dinții după ce ați mâncat,
de exemplu cu o periuță de dinți din bambus.
Toate cele bune, Nikolai - nou pentru echipa baumfrei
- Toate linkurile marcate cu un * (asterisc) indică următoarele: acestea sunt linkuri afiliate. Aceasta înseamnă că plătiți prețul normal și sunt implicat și în achiziție printr-un comision.