Nucile Paleo Diet - Maracus Fancy Fruits - Blog - Maracus Fancy Fruits - Blog

Această intrare a fost postată pe 14 septembrie 2015 de Fancy .

dietă Paleo sau dieta epocii de piatră a fost pe buzele tuturor de mult timp. Dar știi despre ce este vorba?

Paleo nu are nicio legătură cu o dietă convențională pentru pierderea rapidă în greutate. Nici viața din epoca de piatră nu ar trebui imitată cu această dietă.

Mai degrabă, este vorba despre o schimbare profundă a dietei cu care mulți oameni din toate părțile lumii trăiesc un stil de viață foarte original și, în opinia lor, mai natural și mai sănătos.
Aici produsele primare din natură devin stâlpii care acum sunt priviți cu o anumită scepticism.
Aceasta include cu siguranță grupul alimentar de nuci.
În plus față de aceste delicatese fine, este ferm imprimat în mintea noastră că sunt pur și simplu grase și astfel ne îngrașă.
Tocmai susținătorii ideii paleo fac din nuci o piatră de temelie a dietei lor din cauza grăsimilor lor de înaltă calitate.

Despre ce este Paleo

Acest tip de dietă se referă la consumul de alimente neprocesate cât mai mult posibil. Valoarea nutritivă aici, potrivit lui Paleo, constă în grăsimi animale de înaltă calitate, proteine, carbohidrați, vitamine și fibre. Organismul nostru s-a adaptat perfect acestei diete din epoca de piatră pe parcursul evoluției de 2,5 milioane de ani.

Deoarece nu exista niciun fel de cereale în epoca de piatră, acest aliment este complet exclus din acest tip de dietă. Cu alimentele procesate ale dietei occidentale recent introduse, corpul nostru are mai multe dintre problemele sale de adaptare.
Potrivit lui Paleo, organismul nostru nu mai funcționează lin cu dieta noastră modernă.
Prin urmare, în întregime, Paleo aderă la cele mai originale dintre opțiunile nutriționale.
Sunt imitate „vechile” surse disponibile de nutriție, pe care le foloseau vânătorii și culegătorii la acea vreme. O mare atenție este acordată calității produselor naturale și durabilității acestora.

Elementele de bază ale "Paleo Dietei":

nuci (vă rog, nu alune - aparțin leguminoaselor)
Semințe (de exemplu semințe de chia negru BIO)
fructe
legume
carne
peşte
Ouă
grăsimi animale saturate

Paleo privit critic

Dieta epocii pietrei încearcă să combine o gamă foarte largă de diete diferite din epoca pietrei. Procedând astfel, se acordă mai puțină atenție, de exemplu, diferitelor condiții din cele mai diverse locuri din lume. Există o singură dietă din epoca de piatră pentru toată lumea, indiferent de unde provii și în ce mediu trăiești.
Până astăzi nu s-a dovedit cu adevărat ce se consuma acolo unde în acel moment.
Cei care mănâncă foarte unilateral vor dezvolta mai devreme sau mai târziu deficite de substanțe nutritive importante.
Gătirea paleo consumă mult mai mult timp decât simpla împingere a unei pizza în cuptor. Trebuie investit mult mai mult timp la cumpărare pentru a găsi produsele corecte și de înaltă calitate. Pregătirea rețetelor Paleo necesită apoi o anumită perioadă de timp pentru a sta în bucătărie cu produse naturale selectate și pentru a găti cu ele.
Nici aspectul financiar nu trebuie ignorat aici. Toată lumea care merge la cumpărături știe că calitatea are prețul ei. Deoarece Paleo acordă o mare importanță alimentelor produse de o calitate excelentă, trebuie să vă sapați mai adânc în portofel și să investiți în acest stil de viață.

Pozitiv în ceea ce privește gândirea paleo

Se spune că dieta Paleo are unele proprietăți pozitive datorită originalității sale și a toleranței bune rezultate pentru corpul nostru.
Dieta paleo nu este o dietă care urmărește pierderea rapidă în greutate și apoi evocă și mai multe kilograme pe șolduri prin efectul yo-yo.
Este vorba despre o schimbare a dietei în care se amintește dieta strămoșilor noștri.
Fără calorii supărătoare sau numărarea punctelor. Consumați alimente pure cu măsură și cu plăcere.
Încercați diferite produse din natură și cunoașteți noi arome.

Cum puteți utiliza Paleo fără a vă îndoi complet?

În opinia noastră, este dificil să integrăm permanent lucruri foarte unilaterale și care lasă pur și simplu prea puțin spațiu pentru creativitate și lucruri noi în viața noastră de zi cu zi.
Dacă totul este servit conform planului și nu mai există plăcere în delicatese preferate, atunci în cele din urmă lipsește ceva foarte crucial - calitatea vieții și bucuria plăcerii.

Dacă, pe de altă parte, acordați atenție unei doze sănătoase și scoateți întotdeauna una sau alta din dieta Paleo și o încercați, atunci ar trebui să existe ceva pozitiv pentru toată lumea.
De asemenea, ar trebui să îți poți permite să ajungi la dulciuri fără să ai o conștiință proastă pe gât.
Să reflectăm puțin la original, la calitatea foarte bună a produselor individuale și, de exemplu, să gătim mai des pe noi înșine.
Gătitul poate fi atât de distractiv și până la urmă știi ce conține mâncarea ta.
Pregătiți alimente de înaltă calitate, de preferință neprelucrate, cu condimente delicioase din rețete și idei fine și apoi bucurați-vă.
Mâncarea bună poate fi atât de simplă.

Aici intrăm. Cumpărați nuci pentru dieta dvs. paleo în magazinul online de la Maracus Fancy Fruits.

Produsele noastre naturale selectate de cea mai bună calitate fac parte din elementele de bază ale dietei paleo și sunt disponibile direct pentru dvs. în magazinul nostru online.

Gustările paleo deosebit de potrivite includ:

În bucătăria Paleo, sâmburii de migdale maronii naturali sau migdalele albe sunt măcinate și utilizate ca făină de migdale, de exemplu pentru coacere.
Oricine crede că aceasta este doar o așa-zisă soluție improvizată se înșală.
Încercați-l și fiți uimiți de cât de incredibil de delicioasă poate fi făina de migdale într-o mare varietate de rețete și de modul în care îți face mâncărurile cu aroma sa fină de migdale.

Oricine se gândește la mâncăruri plăcute și insipide la Paleo greșește la fel. Condimentarea este permisă după dorință.
Motto-ul este - „Condimentează-ți viața”.
Aduceți impuls în bucătărie și folosiți ceea ce natura a produs în termeni de picant pentru rețetele dvs. Condimentați-vă mâncărurile cu cele mai bune condimente chiar aici, în magazinul nostru și lăsați delicatese să vă aducă direct acasă.

Amestecați-vă propriul paleo muesli cu noi și începeți o zi minunată cu cele mai bune produse naturale.

Consumul de alcool este, de asemenea, o parte importantă a dietei paleo. Aici apa este cel mai important bloc de construcție.
Consumul de ceai în special este o parte importantă a ideii paleo.
Următoarele se aplică aici: cu cât ceaiul este mai ușor, cu atât este mai bun pentru organism.
Un alt gând de bază este, desigur, să faceți o mică pauză, doar opriți-vă și bucurați-vă de o plăcere holistică.

La noi veți găsi cele mai rafinate ceaiuri de cea mai înaltă calitate direct în magazin și vă completează achiziția.

Această intrare a fost publicată în Uncategorized și etichetată Cumpărați nuci, Paleo, Lapte de migdale pe 14 septembrie 2015 de Fancy. ← Postarea anterioară Postarea următoare →