Numărarea caloriilor cu aplicația - recomandarea noastră!
Cum să numeri cu ușurință caloriile cu aplicația - Myfitnesspal
Numărarea obositoare a caloriilor cu un pix și o foaie de hârtie s-a încheiat. Deoarece era smartphone-urilor și a aplicațiilor aduce în mod natural o alternativă convenabilă și mai simplă. Cu aplicația „Myfitnesspal”, renumitul brand sportiv Under Armour vă oferă posibilitatea de a număra caloriile complet gratuit și convenabil într-o varietate de moduri cu aplicația. Acest lucru este, de asemenea, deosebit de interesant, deoarece puteți conecta aplicația Myfitnesspal cu multe alte aplicații, ceea ce este deosebit de benefic pentru proprietarii de fitness tracker, deoarece această funcție nu este întotdeauna o chestiune de curs cu aplicațiile producătorilor respectivi.
Numărarea caloriilor cu aplicația - Facilitatea
Și atât de ușor este să configurați aplicația!
Numărați caloriile cu aplicația - Aplicația convenabilă
Introducerea caloriilor este, de asemenea, foarte simplificată, deoarece puteți obține date dintr-o imensă bază de date cu alimente introducând pur și simplu numele produsului, iar tot ce este important este afișat printr-o simplă atingere a numelui produsului. Datele furnizate variază de la date nutriționale normale, cum ar fi Kcal, proteine, carbohidrați și grăsimi, la date despre vitamine și informații despre tipul de macronutrienți (de exemplu, grăsimile sunt împărțite în grăsimi trans, acizi grași saturați și nesaturați). De asemenea, puteți număra caloriile cu aplicația utilizând scanerul de coduri de bare integrat. Acest lucru este util dacă nu puteți găsi un produs utilizând funcția normală de căutare a alimentelor.
Numărarea caloriilor cu aplicația - celelalte funcții
În plus, Myfitnesspal vă oferă încă câteva funcții în afara numărării simple a caloriilor. De exemplu, puteți afișa datele despre nutrienți într-o diagramă și setați specificații pe baza informațiilor despre macronutrienți, prin care aplicația vă trimite mesaje și vă evaluează intrările de alimente respective și comentariile la specificațiile țintă. De asemenea, puteți utiliza informații simplificate pentru a adăuga unități de antrenament la calculul caloriilor, pe care aplicația le adaugă prin intermediul valorilor estimate. De asemenea, puteți să vă vizualizați progresul prin statistici și să vă adăugați prietenii folosind funcția „Prieteni” pentru a vedea progresul acestora și să vă scrieți dacă aveți întrebări sau comentarii. În plus, după cum s-a menționat deja mai sus, puteți sincroniza și aplicația Myfitnesspal pentru numărarea caloriilor cu diverse alte aplicații și gadgeturi, pentru a avea o comparație exactă a datelor.
Astfel, cei cu aplicația nu se limitează doar la numărarea caloriilor, ci le pot combina și într-o varietate de moduri și pot dobândi o înțelegere profundă importantă a alimentelor, nutriției și nutrienților.
Numărarea caloriilor cu aplicația - concluzia noastră
Aplicația Myfitnesspal este un instrument excelent și convenabil și, pe lângă numărarea caloriilor, oferă o gamă largă de funcții. Eu însumi folosesc aplicația de aproape 2 ani și cu ajutorul tău am dezvoltat o senzație intestinală excelentă pentru calorii și substanțe nutritive, ceea ce la un moment dat va face „urmărirea” inutilă, deoarece pur și simplu vei dezvolta o senzație pentru ea. De aceea, această aplicație oferă o valoare adăugată uriașă și primește o recomandare clară de la noi!
Dacă doriți să numărați caloriile cu aplicația pentru a susține procesul de scădere în greutate sau pentru a susține o dietă, vă recomandăm să utilizați un ceas de fitness pentru a urmări caloriile arse și pentru a urmări cu atenție activitatea zilnică.