Numărul de calorii McDonald’s; Nu valorează nimic! În inima; actualitate
de Valérie | 25 septembrie 2018 | Sănătate
Directory Aas ne informează că lanțul de fast-food va publica informații despre alimente ca parte a unei campanii mai ample de educare a consumatorilor despre alimentele pe care le consumă. Dar nu este corect pentru spectacol, întreabă Mark King.
Vești proaste pentru fumătorii de salate - McDonald's va posta acum informații despre alimente în cele 1.200 de restaurante din Marea Britanie, listând caloriile din produsele sale. Dintr-o dată ar putea fi mult mai greu să justifici alegerea unui burger în locul unei salate.
Câte calorii ?
Există surprize. În timp ce mă așteptam ca un Big Mac să aibă în jur de 490 de calorii, am fost surprins că un milkshake mediu are 420 de calorii, o medie de cartofi prăjiți 330 de calorii și un burger Chicken Legend, pe care am crezut-o cu stupiditate că conține. 535 de calorii.
Aportul zilnic mediu recomandat de calorii pentru bărbați este de 2.500 și 2.000 pentru femei. Aceasta înseamnă că, dacă intru într-un McD’s și comand o Chicken Legend cu cartofi prăjiți și un milkshake, voi consuma 51,4% din caloriile zilnice recomandate. Pentru o femeie, acest procent ar crește la 64,25%.
Cea mai mică masă principală de calorii
Ar fi șase pepite de pui fără baie (huid!), O salată de grădină și o sticlă de apă sau o cafea neagră medie, care ar face un bărbat să consume 10,4% din aportul zilnic și o femeie 13%. in medie.
Afișarea acestor informații vă va schimba comanda? Aș fi la fel de probabil să comand o opțiune mai mică de calorii decât dacă aș merge la un restaurant chinezesc și aș comanda pui prăjit și cartofi prăjiți - asta nu este doar ceea ce vreau de la o masă rapidă. Intră cu adevărat cineva în McDonald's sau KFC, fără să știe că există alegeri mai sănătoase? De asemenea, cum puteți face o alegere în cunoștință de cauză a mâncării în timp ce vă poticniți în jurul unui restaurant de fast-food după închiderea pubului? ?