7 semne că ești cu cineva; unul care este rău pentru tine
Sănătate mentală definește bunăstarea psihică, emoțională și cognitivă sau absența tulburărilor mentale. Termenul este relativ recent și polisemic. Potrivit lui J. Sutter, sănătatea mintală este văzută ca „[capacitatea] psihicului de a funcționa armonios, confortabil, eficient și de a face față în mod flexibil situațiilor dificile, în timp ce își poate recăpăta echilibrul. "(Sursă)
Când avem o relație, ar trebui să fie întotdeauna bună pentru sănătatea noastră psihologică. Sperăm sincer că putem împărtăși gânduri și sentimente pozitive reciproce cu cealaltă persoană pentru o perioadă lungă de timp, fără să fie povară.
O mare parte din fericirea pe care o obținem dintr-o relație depinde de mentalitatea noastră pozitivă. În cele din urmă, succesul sau eșecul oricărei relații, prietenie, căsătorie etc. este despre profunzimea și calitatea interacțiunii pe care o avem cu altcineva. În cele din urmă, starea noastră mentală este afectată pozitiv sau negativ, în funcție de aceste interacțiuni.
Din păcate, există o mulțime de relații nesănătoase. Luați divorțul de exemplu. Deși statisticile variază în funcție de sursă, aproximativ jumătate din toate căsătoriile se termină prin divorț (statutul real este probabil puțin sub jumătate, de fapt). Divorțul este un eveniment extrem de dureros; care poate dăuna sănătății mintale a unei persoane înainte, în timpul și după. Totuși, nu este vorba despre divorț. Prieteniile și relațiile noastre de întâlnire au, de asemenea, capacitatea de a ne influența sănătatea mintală.
În mijlocul unei relații de vârtej, poate fi destul de dificil să încetinim și să ne evaluăm starea mentală. De cele mai multe ori, atenția noastră constă în unul din cele două domenii: (1) relația de vindecare sau (2) dezvoltarea unei căi de ieșire din ea. Gradul de daune pe care o relație negativă îl cauzează sănătății noastre depinde de câteva variabile diferite, inclusiv:
- Durata relației
- Tipul de relație (căsătorie, prietenie etc.)
- Dacă apare violență (fizică sau mentală)
- Dacă sunt copii implicați
- Dacă infidelitatea a avut loc
Acestea fiind spuse ... sănătatea noastră emoțională și/sau mentală a suferit de prea mult timp pentru o vreme. Acest lucru este valabil mai ales atunci când este rezultatul direct al faptului că cineva nu merită dragostea, afecțiunea și atenția ta.
AICI SUNT 7 SEMNE CARE PARTENERUL DUMNEAVOASTRĂ POATE FI RĂU PENTRU SĂNĂTATEA MENTALĂ:
1. TE AMENINȚĂ INDIRECT
„Unii au spus„ nu ”în pericolul lor”. „Știu pe mulți care nu au trecut niciodată peste asta”. „Am un braț lung! " .
Implicit: acestea nu sunt mărite, afișate sau mai puțin degradate. Când un partener îți aruncă astfel de lucruri, este să îți stârnească fricile profunde.
Teama de a da o imagine de sine proastă, de a nu fi iubit, de a nu fi recunoscut. Deci instinctul tău de supraviețuire este să cedezi.