NUTRIMUSCLE - Sucuri și legume de fructe și calculul aporturilor Știri, videoclipuri, studii științifice
-
Site
- Produse de la A la Z
- Nutriție sportivă
- Sănătate și bunăstare
- Nevoile tale
- Ajutor și sfaturi
- Despre FAQMembers
Suc de fructe/legume și calcularea aporturilor.
Suc de fructe/legume și calcularea aporturilor.
de Matauranga »12 Mar 2015 19:03
Am o întrebare cu privire la sucurile de fructe și legume.
Am încorporat, de ceva timp, aceste sucuri în dieta mea.
De exemplu, aproape în fiecare zi iau dimineața un suc făcut din 2 mere, 3 mandarine, 1 portocală. Un alt suc dimineața format din 3 rodii. Și încă un suc de legume pentru prânz sau cină, a cărui compoziție variază, dar întotdeauna cu legume verzi.
Întrebarea mea este următoarea. Cum se calculează cantitățile de proteine, carbohidrați, grăsimi și diverse vitamine din suc?
Re: Suc de fructe/legume și calcularea aporturilor.
de Nutrimuscle-Sfaturi »12 Mar 2015 19:11
Re: Suc de fructe/legume și calcularea aporturilor.
de Matauranga »12 Mar 2015 19:24
Și pentru vitamine, există o modalitate de a calcula, deoarece cred că nu ne putem baza pe aporturile date pentru întregul fruct sau legumă?
Re: Suc de fructe/legume și calcularea aporturilor.
de Nutrimuscle-Sfaturi »12 Mar 2015 19:32