Nutriția bebelușilor Trebuie să știți acest lucru despre nutriție
Nu orice mamă vrea să-și alăpteze copilul. Mama natură nu lasă copiii nou-născuți să cadă - doar un procent mic de femei chiar nu pot alăpta. Chiar și alăptarea bebelușilor prematuri sau a gemenilor este posibilă cu sfaturile valoroase ale unui consultant în lactație sau al moașei. Dar nu orice mamă vrea să alăpteze. Motivele pentru aceasta pot fi multe, dar toate ar trebui respectate. În acest caz, asigurați-vă că „bebelușul tău într-o sticlă” primește multe bătăi. Un mic sfat: indiferent dacă alăptați sau hrăniți cu biberonul, ceea ce este întotdeauna necesar sunt scutece cu muselină. Îi protejează pe mama și tata de petele nedorite atunci când fac micuța fermă și sunt întotdeauna repezi la îndemână în cazul în care ceva nu merge bine.
Mai întâi vă veți hrăni bebelușul cu „lapte adaptat”, adică alimente gata fabricate industrial. Acest lapte este potrivit și pentru hrănirea suplimentară dacă doriți să vă înțărcați sau să vă alăptați parțial copilul. Ce varietate ar trebui să dați este adesea decisă la maternitate. Dacă bebelușul dvs. se descurcă bine, nu ar trebui să treceți la un alt supliment, cum ar fi B. în speranța că copilul tău va dormi mai bine toată noaptea. Noi studii au arătat că aceste speranțe nu pot fi îndeplinite cu o schimbare a alimentelor, ci doar pun o presiune inutilă asupra digestiei bebelușului. Discutați cu medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră plânge frecvent, pare nemulțumit sau crește slab. În foarte puține cazuri se va datora laptelui „greșit”.
Când bebelușul dvs. are aproximativ 4 luni, hrăniți lapte parțial adaptat care a atins un grad mai mare de sațietate.
De la aproximativ 6 luni, mesele cu fructe și legume îmbogățesc meniul copilului dumneavoastră. Reducerea la 2-3 mese cu biberonul indică sfârșitul apropiat al perioadei sugarului.
Când este timpul pentru alimentele solide?
Multe mame încep în clasa a V-a-a VI-a. Luna cu prima legumă de morcov. Alții iau primul dinte ca „semn de start” natural. Dar, indiferent când începeți, nu va funcționa peste noapte. Răbdarea este cea mai bună rețetă. S-a dovedit util să dai câteva linguri de morcovi timpurii în fiecare zi în fața sticlei de prânz. În acest moment, bebelușul este sigur că îi este foame, se poate obișnui încet cu noul mod de a mânca și cu gustul ciudat. Deoarece bebelușii sunt înzestrați în mod natural cu un puternic instinct de a imita, poate avea sens să facem primele încercări de hrănire la masa familiei.
Fii atent - nu prea mult deodată
Când începeți cu alimente solide, încercați doar un singur tip de „alimente noi” la un moment dat. Veți observa rapid dacă bebelușul dvs. nu tolerează ceva și, în cel mai rău caz, are chiar și o reacție alergică. Așa că hrăniți doar morcovi o săptămână și altceva săptămâna viitoare.
Desigur, un bebeluș care este deja pe hrană solidă va avea și el sete. Veți afla rapid dacă copilul dumneavoastră preferă ceaiul de fenicul neîndulcit decât apa minerală liniștită. Mai târziu, sucurile sunt, de asemenea, o schimbare binevenită. Este deosebit de important ca băuturile să nu conțină zahăr și ca copilul să nu sugă în mod constant sticla. Deoarece alăptarea constantă poate fi dăunătoare maxilarului (deformare!) Și a dinților (cariile dentare!).
Gătiți-vă sau hrăniți borcane cu alimente?
Unele mame preferă să gătească singure pentru bebelușul lor, chiar dacă alimentele pentru copii fabricate industrial sunt deosebit de sănătoase datorită numeroaselor controale de calitate.
- Cu toate acestea, dacă vă place să vă gătiți singuri, ar trebui să vă asigurați că pregătiți mâncarea gătită acasă într-un mod adecvat vitaminelor. Condimentele fierbinți, sarea și zahărul nu-și au locul în alimentele pentru bebeluși. Echilibrul său fluid este împovărat inutil și simțul său sensibil al gustului este suprautilizat. Puteți afla mai multe despre acest lucru într-o carte de bucate pentru bebeluși.
- Din moment ce aveți nevoie doar de cantități mici de alimente pentru bebeluși, este bine să înghețați porții mici. Producătorii de cuburi de gheață, din care puteți scoate cuburile de alimente congelate individual, sunt foarte practice.
Vrei să faci singur mâncarea cu biberonul?
În acest caz, vă rugăm să rețineți că trebuie să pregătiți laptele cu atenție. În primul rând, este diluat cu apă pentru a forma un „jumătate de lapte” sau „două treimi lapte”, deoarece conținutul de proteine și minerale din laptele nediluat este mult prea mare pentru rinichii copilului care nu au fost încă pe deplin dezvoltate. Îmbogățirea cu fulgi topiți, ulei și lactoză este esențială pentru a „umple” caloriile și alți nutrienți, dar compoziția generală rămâne mai puțin favorabilă decât cea a alimentelor fabricate industrial.
De asemenea, este important pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului: alimentele pentru copii fabricate industrial sunt verificate pentru reziduuri mult mai strict decât alimentele „normale” cu care gătiți alimentele pentru copii acasă. Atenție cu copiii din familii cu alergii: administrarea de lapte de vacă sau preparate de lapte de vacă în primul an de viață nu este deloc recomandată!
Copiii cu risc de alergii
În speranța de a-și putea proteja propriul copil de alergii, din ce în ce mai mulți părinți recurg deja la alimente scumpe H.A. (H.A. înseamnă hipoalergenice) ca „măsură de precauție”. Cu toate acestea, niciunul dintre studiile efectuate până acum nu a reușit să demonstreze acest efect sperat, de prevenire a alergiilor. Dimpotrivă: la copiii care sunt de fapt alergici la laptele de vacă, acest aliment poate declanșa și reacții alergice. În cazul intoleranței la laptele de vacă, trebuie hrănit cu lapte special, ceea ce, desigur, nu oferă nicio protecție împotriva alergiilor de orice alt tip.
Cele mai importante lucruri pe scurt:
- Bebelușii alăptați au cea mai bună protecție împotriva alergiilor.
- O discuție cu medicul pediatru poate clarifica cât de probabil este copilul dumneavoastră să dezvolte o alergie - dacă există deja alergii în familia dvs.
- Hrănirea alimentelor cu copiii H.A. de frică de alergii este în prezent foarte controversată, dar costă mai mulți bani.
- Dacă copilul bolnav de alergie trebuie să fie hrănit cu lapte special, aceasta corespunde unei diete despre care medicul pediatru vă va oferi informații detaliate.
Un bebeluș nu este un „Essling”, ci în primul rând un sugar. Suptul este distractiv, satisface alte simțuri decât stomacul și numai din acest motiv nu ar trebui să începeți să mâncați alimente solide prea devreme. Apropo: terciul nu ajută neapărat să doarmă toată noaptea, unii copii dorm chiar mai prost cu mâncare atât de neobișnuită în burtă.