Nutriția GAPS pentru ameliorarea bolilor
Informații și forum de discuții
Acasă ›Forumuri› Schimb (public) ›GAPS: Dieta pentru ameliorarea bolilor
- Acest subiect are 31 de răspunsuri, 10 participanți și a fost actualizat ultima dată acum 9 luni, 2 săptămâni de Anonym .
Vreau să mă prezint pe scurt. Pe vechiul forum, numele meu era claudiaef, dar acest lucru nu este atât de important pe cât probabil își amintește cineva.
Acum sunt printre alții de asemenea, cu un practicant alternativ care mă însoțește cu o dietă care ar trebui să ofere ameliorare de la schizofrenie, dar și de depresie, autism, ADHD, ADS, etc. afară. Anumite alimente promovează o stare psihologică bună, altele o inhibă. Din câte știu, au existat și discuții despre acesta în vechiul forum (keto, gluten). Și aici am citit sub jurnalul ceto că oamenii se ocupă de asta. Keto ar trebui chiar să te ajute să treci fără medicamente:
Forma mea de dietă are o abordare diferită și sper că există părți interesate aici, apoi aș nota experiențele mele sub forma unui jurnal.
În primul rând, există un subtip de GAPS care este recomandat pentru schizofrenie: fără gluten și fără lapte (fără cazeină) = GFCF. Ipoteza de lucru este că aceste substanțe conțin opioide, pe care unele nu le pot descompune, ceea ce duce la diverse halucinații/iluzii etc. Și zahărul ar trebui, de asemenea, lăsat deoparte, deoarece există o legătură cu schizofrenia.
Există mai multe pagini în limba engleză, aici una dintre puținele pagini germane:
Mă bucur să vă furnizez surse în limba engleză dacă sunteți interesat.
Mă simt mai bine după câteva zile, chiar și restul vocilor pe care le-am avut în ciuda lui Medis au dispărut. În cele ce urmează, apoi jurnalul meu.
Situație inițială: tulburare schizoafectivă/schizofrenie/psihoză, oboseală, căderea părului, sindrom premenstrual, prea mult acid stomacal, zgomote abdominale, probleme ale pielii, voci în ciuda Abilify
Test: dieta GFCF, fără zahăr
(despre zahăr aici este un link în engleză:
Ziua 3: mai multă forță, bucurie, emoții neplăcute mai puțin puternice în abdomen, mai treaz, mai lung de lectură
Ziua 4: Articol scris dimineața (!), După-amiaza cu greu îmi aud „vocea principală” Iisus, cogpack a fost ușor, mai puține gânduri negative, ușoare probleme digestive
Ziua 5: soțul meu spune că am mai multă culoare pe față
Ziua 7: mai multă culoare în mâini, nu mai auzi voci, fără voci ore întregi, puțin trist (PMS)
Ziua 8: a dormit toată noaptea, frici ușoare (PMS), aproape fără voci, nu a trebuit să se întindă între ele, probleme digestive (probabil din retragerea opioidelor, „curcan rece”), am simțit mult amidon după ce a mâncat bulion de carne și carne
Bună dimineața dragă @Nicknamin,
bun venit pe forum! Îmi amintesc încă vag că așteptați cu nerăbdare nunta. Mă bucur că parcă te simți bine. Există, de asemenea, un sub-forum pentru bloguri personale în zona internă, dacă sunteți interesat.
Nu am auzit de o „dietă GFCF”, dar nu am mâncat dulciuri de mai bine de o lună, doar ocazional fructe. Mănânc și pâine integrală coaptă acasă și observ că acest lucru este foarte bun pentru mine și mă face să mă simt plin. De asemenea, fac exerciții fizice mai mult, fac exerciții de greutate în fiecare dimineață sau cam așa ceva. În plus, am luat 1 mg aripiprazol doar de aproape 3 luni. Îmi merge foarte bine, cred că este o combinație de mai mulți factori care contribuie la bunăstarea generală și la recuperare.
- Acest răspuns a fost modificat acum 9 luni, 3 săptămâni de Mowa .
- Acest răspuns a fost modificat acum 9 luni, 3 săptămâni de Mowa .
Mă bucur că îți amintești. De asemenea, aveți o poreclă grozavă, astfel încât să vă amintiți întotdeauna:)
Există chiar o - poate nu atât de bună - intrare Wikipedia:
Mă bucur că vă faceți griji cu privire la dietă și circumstanțele care o înconjoară și oricum că au mai rămas doar 1 mg de aripiprazol. Am 30 mg, dar mă descurc bine. Poate că și lucrurile merg la vale pentru mine.
Nu te cunosc din vechiul forum pentru că nici eu nu am fost acolo des.
În orice caz, cred că cu siguranță nu poate face rău să mănânci sănătos, iar dieta ta măcar nu sună dăunătoare. Deci este cu siguranță ok și aș fi interesat.
Am întotdeauna pus laolaltă ceea ce consider bine pentru mine din toate lumile și cu siguranță puteți oferi sugestii bune.
Mai puțin zahăr sigur nu este rău.
Dar a spune că glutenul, laptele și zahărul conțin opioide este foarte „îndoielnic” (pentru a spune cel puțin).
Ipoteza de lucru este că aceste substanțe conțin opioide, pe care unele nu le pot descompune, ceea ce duce la diverse halucinații/iluzii etc.
Deoarece unii dintre ei nu se pot „despărți” (orice ar trebui să fie în acest context), ei primesc amăgiri?
Deci este „divizarea” un lucru bun? Ar însemna că organismul absoarbe ingredientele. Deci opioidele. Sau sunt incluse pentru că nu sunt împărțite?
Îmi pare rău, dar cred că este o prostie ezoterică.
Un blog ar fi o idee bună, atunci puteți alege dacă îl citiți sau nu.
În acest fel, nutriția este o problemă pentru toată lumea, trebuie să vedem cum arată exact și cum mănânci.
„Uneori, pe drumul spre vis, te pierzi și găsești unul mai bun”.
Zaharul este aproape exclusiv zaharoza, care este formată de plante în timpul fotosintezei. Când zaharoza este descompusă, glucoza și fructoza sunt produse în părți egale.
Laptele conține apă, carbohidrați etc. Lactoză, grăsimi din lapte, proteine și oligoelemente.
Iar glutenul este un amestec de proteine, adică substanțe proteice, inclusiv aminoacizi esențiali.
Acum, desigur, trebuie să vă întrebați cum puteți transforma lucrurile în opioide, ceea ce spun ei. Ar fi interesant. Deci, la Breaking Bad ...
Urmăresc notele de subsol din cartea „GAPS - Sindromul intestinal și psihologic. Cum se influențează reciproc intestinul și psihicul. A urmat cura naturală pentru autism, dispraxie, ADD, ADHD, dislexie, depresie și schizofrenie ”. Nu știu dacă pot posta poze cu pagini aici? Iată un exemplu în engleză: