Nutriția portalului Nmi în focus - lactoză, fructoză, histamină
Portalul nmi este o platformă de informare pentru nutriție. Mai ales Intoleranță la mâncare, dar alergiile alimentare, arsurile la stomac și refluxul, bolile inflamatorii intestinale și alte boli ale tractului digestiv sunt, de asemenea, o problemă aici.
Intoleranță la histamină
Histamina este o așa-numită amină biogenă și servește, printre altele, ca o substanță mesager importantă în organism. Acesta joacă un rol important în producerea sucului gastric, reglarea tensiunii arteriale și a ritmului somn-veghe sau este implicat în controlul apetitului. Dar ce se întâmplă dacă luăm prea multă histamină prin alimente sau dacă nu putem descompune suficient această histamină?
Exagerare
Multe probleme nutriționale pot apărea din cauza bacteriilor care nu se află acolo unde le aparține. De exemplu în intestinul subțire. Această supracolonizare a intestinului subțire apare la aproximativ 10-20% din populație și este adesea rezultatul intoleranțelor alimentare netratate sau nedetectate. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de alte boli sau circumstanțe, cum ar fi boala Crohn, sindromul intestinului scurt sau vârsta înaintată.
Sindromul intestinal cu scurgeri
Termenul „intestin cu scurgeri” înseamnă „intestin permeabil”. Ideea din spatele acesteia: intestinul își pierde funcția de barieră datorită diferitelor influențe precum paraziți, infecții, stres etc. Poluanții precum microbii, otrăvurile sau componentele alimentare pătrund în organism. Sistemul imunitar declanșează apoi diferite boli și simptome. Dar este chiar adevărat? Faceți clic aici pentru o explicație a „Sindromului intestinal cu scurgeri”
Intoleranță la fructoză
Tocmai ai diagnosticul și nu-ți mai știi drumul? Ce urmeaza? Ce mai poți mânca Aici explicăm elementele de bază ale intoleranței la fructoză pentru toți începătorii. Acesta este un punct de plecare care este destinat să clarifice orice confuzie inițială. Aveți întrebări suplimentare? Puneți în grupul nostru pe Facebook.
Intoleranță la lactoză
Intoleranța la lactoză este incapacitatea organismului de a descompune lactoza, adică zahărul din lapte. Lactoza intră astfel în colon și provoacă probleme acolo. Faceți clic aici pentru toate informațiile despre intoleranța la lactoză, diagnosticul, tratamentul și modul de tratare a acesteia zilnic.
Sunet științific, pregătit de experți, puteți citi informații fiabile aici. În grupurile noastre de pe Facebook puteți discuta cu alte persoane afectate, cu aplicația noastră „Ask Ingrid” puteți crea liste de toleranță individuale.
Ultimele bloguri
În sfârșit disponibil din nou: Cartea despre perioada de așteptare
Cartea noastră de succes, care a fost publicată până acum în cinci ediții și în două limbi, a apărut acum într-o nouă ediție. Sunt foarte fericit că această carte poate continua să fie pe piață și ... Citește mai departe Informații despre plugin În sfârșit disponibilă din nou: Cartea despre faza de concediu parental
Recenzie de carte: Practică nutrițională - sugari, copii, adolescenți
După o lungă pauză, mă voi întoarce cu o recenzie de carte. „Practica nutrițională - sugari, copii, adolescenți” a fost publicat de Martin Smollich și, aș putea anticipa, probabil ... Citiți mai departe Informații despre plug-in Recenzie de carte: Practica nutrițională - sugari, copii, adolescenți
Corona, Covid-19 sau alergie la polen?
Primăvara este deosebit de blândă anul acesta, ceea ce înseamnă că plantele încep deja să încolțească. Aceasta înseamnă că și sezonul polenului începe mai devreme. Simptomele unei alergii la polen pot fi similare cu Covid-19. Dar ... citiți acum Informații despre plug-in Corona, Covid-19 sau alergie la polen?
Intoleranță la histamină: cele 5 alimente cele mai compatibile
Mulți bolnavi de intoleranță la histamină au o listă de „alimente recidivante”. Acestea sunt alimente pe care puteți cădea cu ușurință dacă țeava de histamină este din nou prea plină. … Citiți acum Informații despre intoleranța la histamină plug-in: Cele 5 alimente cele mai compatibile
Zilele de după sărbători
Sărbătorile de Crăciun s-au încheiat. și să fim sinceri: cine poate spune că nu au păcătuit? Așa că am trecut peste vârf. Din pacate. Biscuiți, prăjituri, șampanie, invitații la cină la ... Citiți acum Informații despre plugin Zilele de după sărbători