Nutriția potrivită pentru bebeluș Calea noastră prin mijloc Pur și simplu mică
Alimentație adecvată pentru bebeluș? Drumul nostru prin mijloc
Draga mea colegă antrenor, fără scutece, Anne apelează pe blogul ei „Trainyabrain” pentru un raport personal despre nutriția bebelușilor, bineînțeles că îmi adaug muștarul, nu?
Cel puțin acum pot raporta despre doi copii mici cu care am avut fiecare experiențe foarte diferite. Dar citește singur:
Primul bebeluș a fost alăptat complet până în a 6-a lună, i s-a dat din când în când o sticlă cu lapte praf amestecat și s-a arătat interesat de mâncarea noastră. Cu cât părea mai interesată, cu atât primea mai des o bucată de la noi, uneori un cartof, o bucată de castravete sau chiar o pâine crocantă. Dar a fost fericită ocupată cu asta timp de o oră.
De asemenea, ne-am pișat din mâncare din ce în ce mai des și i-am oferit-o din lingură, putând lua cât de mult sau cât de puțin dorea. În același timp, era din când în când o sticlă de lapte.
Alăptam în luna a 8-a pentru că eram din nou însărcinată, fizic mai mult decât suprasolicitat și aveam și o infecție sinusală urâtă care trebuia tratată cu antibiotice. Nu știam nimic mai bun atunci și uitându-mă înapoi uneori mă enervez că nu o mai alăptez. În acel moment, pur și simplu nu aș fi putut să ajung fizic.
Din când în când, aveam și mâncare în borcane, când bebelușului îi era foame și nu se pregătise nimic pentru mâncare, atunci aceasta era o alternativă rapidă și practică.
Deoarece, altfel, acordăm atenție unei diete sănătoase și echilibrate, acest lucru a fost absolut acceptabil pentru noi.
Primul copil s-a înțărcat de pe sticla de noapte cândva în jurul celei de-a doua zile de naștere (mai degrabă înainte) și la un moment dat a „dormit”. Întrucât dormim cu toții împreună, observăm întotdeauna când este chiar trează scurt, adică stând în pat, căutând suzeta, având un coșmar, căutându-ne etc. În orice caz, ea nu a cerut sticla și este fără ea. a adormit din nou.
Mai târziu am aflat că abordarea noastră are și un nume, și anume Baby Led Weaning (BLW). Și pentru mine asta nu exclude oferirea de terci; atunci când vine vorba de mâncare, depinde de atitudinea mea interioară. Ofer hrana bebelușului meu și îi las să decidă de la sine dacă, ce și cât vrea sau încep să mă hrănesc și încerc - dacă este necesar cu trucuri precum avioane, jocuri sau distragere a atenției - să intru cumva terciul în copil? Fosta abordare - cu siguranță calea potrivită pentru noi. Din moment ce mai aveam mult timp și „doar” un copil, de multe ori găteam eu terci și-l înghețam în porții ... Al doilea bebeluș nu mai era capabil să se bucure de el, trebuia (sau nu) să mănânce ce era pe masă
Nu ne-am hrănit niciodată după niciun plan, ci de fapt ne-am ghidat în funcție de cunoștințele noastre și de nevoile copilului. I s-a permis să încerce totul, a scuipat mult și a făcut o mulțime de noroi.
Acum (3 ani) este o mâncătoare necomplicată care mănâncă mai mult sau mai puțin totul, dar deseori respinge tot ceea ce știu că îi place și ar dori să mănânce paste cu ketchup timp de șapte zile la rând. De la cine e? Cel puțin nu de la mine ...
Odată cu al doilea copil, am citit, am studiat și am cercetat:
A fost alăptată complet 7 sau 8 luni și de atunci a luat mâncarea noastră în doze homeopate. Uneori o bucată de măr, un morcov aburit, avocado, pere, castraveți, păstârnac, totul era acolo. Înainte de masă, după aceea sau în același timp - în caz de îndoială, a existat întotdeauna laptele bun al mamei și NICIODATĂ nu m-am îngrijorat dacă se va sătura sau se va sătura. Întotdeauna indica clar ceea ce lipsea și mai ales era laptele mamei.
Când avea aproximativ 14 luni, cu toții am avut o infecție gastro-intestinală proastă și dintr-o dată ea nu a mâncat NIMIC și s-a hrănit doar cu laptele meu, care a funcționat fără probleme. Nici nu a slăbit cu adevărat și a fost din nou complet în formă după o zi, spre deosebire de sora ei mai mare, care nu mai era alăptată.
Între timp (21 de luni) este, de asemenea, complet prezentă la masa de masă a familiei, mănâncă totul, încearcă totul, mănâncă la fel de bine cu tacâmurile ca și cu mâinile și își folosește paharul pentru a se spăla pe mâini ...
Ea este încă alăptată între 1-6 ori în timpul zilei și 1-2 ori noaptea, ceea ce înseamnă că nici ea nu „doarme toată noaptea”. Alăptând la nevoie, de la început, are un sistem imunitar foarte competent, nu este aproape niciodată bolnavă (toi toi toi) și, dacă se răcește, de obicei dispare după 2 zile.
A mers optim pentru noi în acest fel, ne-am orientat foarte mult către nevoile copiilor și am încercat să o facem cât mai simplă posibil. Cred că astfel fiecare familie ar trebui să găsească calea potrivită pentru ei. Nu există nicio regulă sau plan cu privire la modul în care este „corect” sau „greșit”, cu excepția cazului în care nu este adaptat nevoilor copilului. Un copil care nu dorește terci nu ar trebui să mănânce nici el, ci ar trebui să i se ofere alternative și un alt copil ar putea dori să fie alăptat complet timp de 9, 10 sau chiar 12 luni și acest lucru ar trebui, de asemenea, respectat.
Din păcate, continuu să aud că mulți părinți sunt foarte neliniștiți de sfaturi bine intenționate, cum ar fi „Dă-i ceva corect”, „El nu se va sătura de asta” sau „Dar atunci va avea deficit de fier”.
Fiecare cuplu de părinți ar trebui să se informeze bine în prealabil și să obțină o mulțime de informații din surse bune pentru a începe timpul de masă complementar relaxat și pozitiv.
Am recomandări bune în acest sens:
Susanne Mierau- fără terci în timpul copilului
Carlos Gonzalez - Copilul meu nu vrea să mănânce