Nutriția proteinelor Întrebare adresată ginecologului Prof.
Am aflat recent că sunt însărcinată și am câteva întrebări despre nutriție. Până acum am urmat dieta DUKAN, ceea ce înseamnă că am mâncat multe proteine.
1.) Trebuie să consum carbohidrați sub formă de pâine, paste, tăiței, orez și cartofi în timpul SS?
2.) Pot să fac fără fructe și să mănânc multe legume în schimb?
3.) Este ok în SS dacă mănânci doar următoarele alimente: legume, carne, produse lactate, pește, ouă?
4.) Poate dăuna copilului cantitatea mare de proteine?
5.) Dacă dieta este nesănătoasă, este suficient doar să suplimentezi fructe și carbohidrați timp de o zi pe săptămână?
6.) Este permis îndulcitorul?
de silvic pe 20 ianuarie 2015, ora 9:26
Dieta bogată în proteine
La întrebările dvs.:
1) Ar trebui să luați o dietă echilibrată în timpul sarcinii. Aceasta înseamnă că toate componentele, nu doar proteinele, sunt importante. Carbohidrații sunt unul dintre ei, mai ales că copilul primește cea mai mare parte a energiei de la ei.
2) Dacă mănânci suficiente legume, nu trebuie neapărat să mănânci fructe.
3) Sugestia dvs. este foarte scăzută în carbohidrați. Dacă mănânci ocazional pâine sau paste, ar trebui să se potrivească.
4) Proteina nu dăunează copilului, ci celelalte componente care lipsesc.
5) În opinia mea, doar o zi pe săptămână cu carbohidrați ar fi prea puțin.
Vă rugăm să primiți sfaturi de la un nutriționist. Pentru mine este clar că probabil ați realizat ceva cu dieta DUKAN și nu doriți să fie la fel ca înainte. Dar sarcina este o situație specială, deoarece este vorba despre copilul tău. După sarcină, puteți începe să luptați din nou cu kilogramele.
Întrebări similare cu prof. Dr. Costa - nutriție în timpul sarcinii
Piramida alimentelor
Bună ziua prof. Costa, vă puteți orienta către următoarea piramidă alimentară pentru a vă putea aproviziona suficient cu tot? Top 5 "feroase .
de iepuri 04/12/2014
Nutriție inadecvată?
Buna domnule prof. Dr. Costa, am o altă întrebare pentru tine: acum sunt în a 16-a săptămână de sarcină și a trebuit să lupt împotriva hiperemezei timp de aproximativ 2 luni. La început puteam (mai ales) să iau micul dejun și asta rămânea în interior ziua, apoi nimic nu funcționa .
de lamantin 27.11.2014
dieta saraca in carbohidrati in timpul sarcinii
Buna domnule prof. Dr. Costa, la fel ca în prima mea sarcină, am fost diagnosticat cu diabet gestațional. Acum sunt în a 20-a săptămână. În primul meu SS, testul a fost luat în a 28-a săptămână și apoi mi-am schimbat dieta și sunt primul în fiecare zi .
de Maditanisse 27.11.2014
Nutriție proastă
Draga prof. Dr. Costa, trebuie să te enervez din nou. Conștiința mea vinovată tocmai scapă de mine. În prezent sunt însărcinată cu al doilea copil și dieta mea este altceva decât sănătoasă. Ici și colo o pâine Nutella, uneori un sandviș cu brânză și la prânz .
de Piepmatz 04/11/2014
Nutriție!
Am avut un avort spontan acum trei luni și copilul meu a fost răzuit în a 12-a săptămână. Nu mai crescuse din săptămâna 8. A fost mort în stomac timp de 3 săptămâni. Acum sunt din nou însărcinată. Am intoleranță la fructoză. Acum iau Centrum Materna și .
de Andrea-Uwe 21/10/2014
Schimbarea dietei
Bună! Știu de 2 săptămâni că sunt însărcinată. Până acum nu am mâncat suficient cât să spun că este sănătos. Nu neapărat din cauza mâncării, mai degrabă din cauza cantității și regularității. Nu am mâncat cu adevărat de la știri, dar .
de MaikдferN 30.09.2014
Nutriție
Bună ziua domnule. Prof. Dr. Costa Ce nu ar trebui să mănânci atât de mult când ești gravidă? Mulți oameni spun lapte? Sau cârnați? Brânză? Eu îmi fac iaurt din lapte de vacă sau triton proaspăt? Pot să-l mănânc? Deci puiul de pește sau carne este permis dacă este bun .
de Selime 25.09.2014
Nutriție cu gestoză
Draga prof. Dr. Costa, abia încep a doua sarcină. În prima mea sarcină am suferit de gestoză, simptomele erau Цema și mai ales hipertensiunea arterială. Acesta din urmă a făcut necesară o secțiune de urgență. am avut .
de Moehre700 25.09.2014
Nutriție, M.Crohn, Caraway
Dragă Dr. Costa, din cauza unui M. Crohn, mi-am schimbat și dieta cu alimente integrale vegane (conform lui B. Rütting). Ca urmare, aveam nevoie de mai puțină cortizon și aveam valori sanguine mari. Mai iau B12 și iod. M-am simțit mai confortabil cu el decât .
de 4run 18.09.2014
Addendum la „Planul meu nutrițional este ok?”
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. detaliat. Din păcate, mai am o întrebare. Ați scris că „puteți și ar trebui să obțineți multă energie din carbohidrați” Este vorba despre carbohidrați în timpul sarcinii despre producerea de energie sau despre? .