Nutriția sportivă este doar pentru sportivi
Nu, toată lumea poate beneficia de nutriția sportivă Body Attack. Pe lângă sportivi:
- Oamenii care urmează o dietă
- Persoanele care nu pot mânca mese regulate din cauza lipsei de timp
- Seniori și bătrâni
- Persoanele cu sistem imunitar slăbit
- Persoanele cu nutriție unilaterală sau inadecvată
Corpul este sub-alimentat cu energie în timpul unei diete. Aportul scăzut de calorii înseamnă că organismul poate avea nevoie de energie din aminoacizii musculari pentru a alimenta creierul cu glucoză. Prin urmare, în cadrul unui deficit de energie, corpul pierde multă masă musculară și apă.
Pentru a preveni acest lucru, pentru a proteja masa musculară și pentru a avea totuși succes în dietă, nutriția sportivă poate sprijini pierderea în greutate. Cu proteine, minerale și vitamine, nutriția sportivă protejează mușchii și optimizează metabolismul. Cu proteine precum Body Attack 100% Casein, mesele complete pot fi înlocuite și nu doar în cadrul unei diete. Este foarte plin, alimentează celulele musculare cu proteine valoroase și poate oferi un sprijin util în fazele dietei.
Nutriția sportivă poate beneficia și persoanele cu mese neregulate sau unilaterale. Unii oameni pur și simplu nu petrec suficient timp la mesele obișnuite din cauza slujbei lor. Acești oameni pot deveni rapid insuficienți în minerale și vitamine. Mai ales în lunile de toamnă și iarnă, mai puțini oameni consumă fructe și legume, ceea ce înseamnă că aprovizionarea cu minerale și vitamine este adesea sub medie și inadecvată.
Alimentația sportivă poate preveni o insuficiență de aprovizionare, dar asta nu înseamnă că o dietă dezechilibrată poate fi echilibrată cu tablete de vitamine. Dar poate fi o alternativă până când o cantitate suficientă de nutrienți, minerale și vitamine poate fi garantată din nou.
Persoanele în vârstă sau persoanele cu sistem imunitar slăbit beneficiază și de nutriția sportivă, deoarece le poate facilita obținerea tuturor substanțelor nutritive, vitaminelor și mineralelor de care au nevoie. Mulți vârstnici au dificultăți în a mânca suficiente fructe și legume. Pierderea poftei de mâncare, probleme dentare, boli sau mobilitate restrânsă pot pune în pericol aprovizionarea cu toți nutrienții. Produsele din cereale integrale și produsele lactate nu sunt adesea tolerate. Nutriția sportivă poate preveni insuficiența și menține sănătatea.
Prin urmare, nutriția sportivă nu se adresează numai sportivilor. Oricine nu își poate garanta pe deplin aportul de nutrienți ar putea beneficia de nutriția sportivă. Verificați-ne acum!