Riduri! Când este pielea ta pregătită pentru anti-îmbătrânire sobră
Cu greu o să-ți vină să crezi, dar și tu în mod inevitabil îmbătrânești. De ce ar trebui să-ți pese? Ceasul tău începe să bifeze mai repede de la vârsta de 25 de ani: Corpul tău nu se mai regenerează la fel de natural, pielea începe să se încrețească și la un moment dat preferi patul decât petrecerea.
Nu există rețetă sau panaceu pentru tinerețea veșnică, dar puteți întârzia și încetini procesul de îmbătrânire cu câteva hacks de viață și schimbări în stilul dvs. de viață. Pentru că: Nu toată lumea îmbătrânește în mod natural la fel de grațios ca Demi Moore sau George Clooney. Și cine știe cât de bine trebuie să se fi pregătit pentru asta?
Anti-îmbătrânire este cuvântul cheie. Desigur, acesta este un termen de marketing, dar asta nu înseamnă că este puțin la el: cu măsurile corecte și îngrijirea adecvată, veți rămâne tânăr și proaspăt mai mult.
Dar, înainte de a vă explica cum vă influențați îmbătrânirea pielii, mai întâi câteva elemente de bază:
Ce se întâmplă cu pielea pe care o îmbătrânește?
Aceasta este întrebarea centrală: ce se întâmplă atunci când pielea îmbătrânește în mod natural? Accentul este pus pe derm, care este situat între pielea superioară (epidermă) și țesutul subcutanat (subcutanat). Țesutul conjunctiv al acestei derme este format din fibre de colagen rezistente la rupere și fibre elastice. Problema: cu cât îmbătrânim, cu atât celulele din corpul nostru se reînnoiesc mai lent - și anume doar la jumătate mai des decât la tineri. Drept urmare, țesutul conjunctiv al dermei noastre este mai slab, deoarece conține mai puțin colagen și elastină. În plus, țesutul gras al țesutului subcutanat se subțiază și conținutul de apă scade.
Stabilitate și elasticitate mai reduse, țesuturi grase și umiditate mai reduse: Pielea este mai uscată, nu se regenerează la fel de bine ca și cândva și ridurile - ca să nu mai vorbim de pseudo cicatricile cauzate de crăpăturile pielii! Chiar mai mult: Datorită scăderii tensiunii musculare, pielea este mai puțin bine umplută, ceea ce înseamnă că continuă să se lase.
Îmbătrânirea pielii în modul de decelerare: Cum să te menții tânăr
Dar există și factori externi care agravează sau accelerează îmbătrânirea naturală a pielii: efectele frigului și stresului fac parte la fel de mult ca o dietă nesănătoasă, un stil de viață nesănătos și consumul de alcool și țigări. Primul dintre cele 7 sfaturi pentru pielea care rămâne tânără poate fi derivat din acesta din urmă, consumul de droguri:
Când începeți cu măsurile dvs. anti-îmbătrânire?
Fiecare persoană este diferită. Nu judecăm că insistați asupra berii după serviciu sau că vă place să fumați în weekend. Rețineți însă că dieta, stilul de viață și îngrijirea dvs. au un impact asupra pielii și a vârstei acesteia.
În acest sens, anti-îmbătrânirea începe deja în copilărie: Dacă ai învățat de mic să mănânci sănătos, fă sport și nu te lăsa stresat de toate, ai elementele de bază importante. De la vârsta de 25 de ani cel târziu, ar trebui să vă tratați conștient mai atent dacă doriți să vă păstrați aspectul tânăr cât mai mult timp. Aceasta înseamnă că, pe lângă un stil de viață sănătos, ar trebui să luați în considerare și îngrijirea complementară a pielii pentru față.