Nutriție anti-rid Eucerin anti-îmbătrânire

Șterge ridurile mâncând - Este posibil? Din păcate, acest lucru nu este atât de simplu. Dar puteți continua să mențineți pielea cu aspect tânăr consumând superalimente, pe lângă îngrijirea adecvată. Există într-adevăr câteva alimente antirid care nu ar trebui să lipsească în dieta ta zilnică. Aflați cum vă poate ajuta dieta să luptați eficient împotriva îmbătrânirii !

nutriție

/media/eucerin/local/ch/chde/mik/magazin/030619-superfoods.jpg?mw=300&hash=1A82A97B63994261E9325EF1AC6DB43D "/> Delicioase, sănătoase și bune pentru piele: alimentele cu superputeri precum acai boabe sau goji sunt bogate în antioxidanți care neutralizează efectul dăunător al radicalilor liberi.

Cum alimentele pot încetini formarea ridurilor ?

Îmbătrânirea generală a pielii și, prin urmare, formarea ridurilor este întotdeauna rezultatul unei combinații de factori interni și externi. Factorii interni sunt determinați genetic și nu îi putem influența - inclusiv scăderea producției de colagen și acid hialuronic, care sunt substanțe esențiale pentru fermitatea pielii, precum și o rotație mai lentă a celulelor.

Citiți aici cum puteți preveni îmbătrânirea pielii într-un stadiu incipient și pentru a evita cauzele acesteia.

Dar putem influența foarte bine factorii externi. radicalii liberi joacă un rol central aici. Acestea sunt atomi sau molecule foarte reactive care deteriorează structurile celulare ale pielii și astfel accelerează îmbătrânirea pielii. Acești radicali liberi sunt cauzați, de exemplu, de radiațiile solare, poluarea aerului, stresul sau fumatul.

Cu toate acestea, se poate combate radicalii liberi antioxidanți. Acestea sunt molecule capabile să neutralizeze radicalii liberi - și care sunt din fericire conținute în multe alimente.