Nutriție Conform științei, ciocolata te face slabă - WELT
Face ciocolata subțire sau nu?
Un meta-studiu din Statele Unite susține că consumul excesiv de ciocolată nu îngrașă copiii, îi face să fie subțiri. Cât de serios puteți lua știința nutrițională? O polemică.
Un mesaj pentru toți cei care anterior credeau că fac totul bine: au făcut totul rău până acum. Pentru că ceea ce a fost corect ieri este o prostie completă de astăzi. Sună nebun, nu-i așa? Vă rog să citiți oricum.
Revelațiile care încep astfel provin aproape întotdeauna din același colț, știința. Sau mai bine spus: știința nutriției. Știința nutrițională a venit din nou cu ceva nou. Ea nu a cumpărat, nu a furat, nu a găsit sau inventat noul, ci de fapt l-a „aflat”. Cel puțin asta susține știința nutrițională și doar o singură persoană poate dovedi contrariul: știința nutrițională.
Iată noutățile: nutriționiștii au descoperit că, iată, consumul excesiv de dulciuri, inclusiv ciocolată, nu te îngrașă.
Ai citit bine. Nu te îngrașă.
Da, exact: nu. Gros.
Not nu este o eroare de editare și nici nu este o glumă. Este știință. Deci știința nutrițională.
Nutriționiștii, care apropo, desigur, sunt din America, au aflat și mai multe, și anume că consumul cu adevărat flagrant de dulciuri te face să fii subțire. Inclusiv ciocolata.
Piesa planificată, care a devenit apoi o masă întreagă
Ai citit bine. Subţire.
Ciocolata te face slabă.
Sau cum altfel ar trebui să înțelegem următoarea propoziție? „Probabilitatea de supraponderalitate și obezitate este cu 18 la sută mai mică la copii și adolescenți care consumă cel mai mult dulciuri și ciocolată decât la„ gustătorii normali ”(grupul de referință).
Baruri de fitness dulci pentru sportivi
Pentru toți cei care doresc și mai multă putere: aceste bare vegane sunt formate din două ingrediente și nu trebuie să fie coapte. Partea a cincea a seriei „rapid și vegan”.
Sursa: Lumea
Vă rugăm să citiți propoziția de mai multe ori. Știu că propoziția provoacă confuzie la început. Că, în timp ce îl citiți, puteți să vă revizuiți ultimele vizite la depozitul de bomboane. Bucata de ciocolată planificată care s-a transformat brusc într-o bară. Conștiința rea după aceea. Toate jurămintele de după aceea. Vizitele la Weight Watchers. Toată ura. Ura față de sine. Ura creatorului delicii îngrozitoare CIOCOLATĂ. Toate acestea se întâmplă în ochiul minții când citești acea propoziție acolo sus.
Nu am inventat-o. Provine din „American Journal of Clinical Nutrition”, care este lăudat de oamenii de știință din Germania drept „revista științifică de top”. Acest jurnal de top este publicat de Societatea Americană pentru Nutriție, care, potrivit nutriționiștilor de top, este cu siguranță o societate științifică de top.
Ceea ce a fost interzis ieri este permis astăzi
Ai putea respinge toate acestea. Este doar un studiu. Un studiu simplu pe care fiecare nutriționist îl poate face la discreția sa, în funcție de interesele industriei din spatele acestuia. Dar nu. Oamenii de știință din America se referă la mai multe - la o „analiză pe scară largă”. În loc să facă un studiu ridicol, au reevaluat 19 studii existente.
Aproape toată lumea știe sau suspectează cât de lung și controversat este un singur mic studiu. Dar 19 studii? Sună ca o rezistență. Potrivit adevărului.
Concluzia mea este următoarea: Tot ce a fost interzis ieri este permis astăzi. Răul este noul bine. Nimic nu conteaza.
Poate tragi o concluzie diferită. Este posibil ca cineva să facă din ocuparea cu știința nutrițională o infracțiune penală în viitor. Aproape la fel cu frauda, defăimarea, defăimarea, încălcarea.
S-ar putea să începeți o petiție și să colectați semnături împotriva pseudostiinței nutriționale. Ai avea deja semnătura mea în siguranță.
Ce este mai bine - hrăniți-vă dimineața sau seara?
Este un ciclu vicios de hrană eternă. La ce moment al zilei putem lovi corect acum și fără conștiința vinovată? Experții în nutriție oferă informații.