Nutriție corectă Întrebare adresată Veronika Klinkenberg - sfaturi nutriționale HiPP
bună,
Am o mulțime de întrebări și m-am gândit să mă adresez din nou către dvs., deoarece mi-ați dat deseori sfaturi bune. Vă mulțumesc foarte mult pentru asta. Acum întrebările mele, sper să mă puteți ajuta din nou.
Vreau să știu dacă ceea ce hrănesc cu piticul meu de 8 luni este în regulă.
Întrebarea 1: Planul nutrițional este OK?
Iată planul de masă:
Ora 6 dimineața: sticlă
Dimineața, la ora 9: cereale sau terci de lapte
La prânz cca 12: meniu pentru luna a 8-a
După-amiaza în jurul orei 15:00: fructe și iaurt
Seara în jurul orei 18:00: terci de seară
de shnuggy pe 1 martie 2010, 15:33
Alimentație adecvată?
Sunt foarte încântat că sfaturile mele vă vor ajuta.
Ceea ce mă frapează la meniul pe care îl descrieți sunt o mulțime de mese care conțin lapte. Necesarul de lapte la această vârstă este de 400-500 ml pe zi. Aceasta este acoperită peste sticla de la ora 6 și terciul de seară. Paharul de după-amiază care conține iaurt contribuie, de asemenea, la furnizarea de lapte. Pentru ca meniul să nu devină prea „greu de lapte” pe termen lung, aș înlocui terciul de lapte la ora 9 cu un terci de fructe din cereale fără lapte.
În caz contrar, există doar un mic lucru de remarcat, dar probabil că ați uitat doar să îl scrieți: la această vârstă, este recomandabil să aveți aproximativ 400-500 ml de băutură răspândită pe parcursul zilei (în cazul dvs. 300 ml, deoarece Laptele este inclus), cum ar fi apa fiarta, ceai sau spritzer cu suc foarte diluat.