Nutriție la Arthrosis Forum RUNNER’S WORLD
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Dieta pentru osteoartrita?
Aveți experiență în nutriția specială pentru osteoartrita (genunchi)?
Am dat peste doctorul Fil. El raportează aici despre succesele cu modificări ale dietei pe termen lung (scorțișoară, turmeric, ghimbir, ardei iute, silice etc.)
Aveți experiență în nutriția specială pentru osteoartrita (genunchi)?
Scortisoara, curcuma, ghimbir, ardei iute,
Acestea sunt condimente foarte gustoase, gătesc cu ele în fiecare zi. Dar ca NEM nu le-aș cumpăra.
LG Anke
Nu veți găsi o dietă specială pentru osteoartrita genunchiului. Există unele alimente care sunt nefavorabile pentru osteoartrita, inclusiv de ex. Carne de porc și ton. Familiarizați-vă cu subiectul „acidului arahidonic”. De asemenea, ar trebui să evitați produsele din făină albă, dacă este posibil.
Recomandarea mea nu este să experimentați doar orice ierburi și condimente, ci să consultați un imunolog. După evaluare, aceștia vă vor sugera un plan de terapie și vă vor oferi, de asemenea, sfaturi utile.
Și dacă nu cunoașteți un exemplu foarte bun al genului ortopedic, uitați-le. Sunteți un sacrificiu binevenit pentru seringi de construcție a cartilajului, tratamente termice și ultrasunete.
Nu veți găsi o dietă specială pentru osteoartrita genunchiului. Există unele alimente care sunt nefavorabile pentru osteoartrita, inclusiv de ex. Carne de porc și ton. Familiarizați-vă cu subiectul „acidului arahidonic”. De asemenea, ar trebui să evitați produsele din făină albă, dacă este posibil.
Recomandarea mea nu este să experimentați doar orice ierburi și condimente, ci să consultați un imunolog. După evaluare, aceștia vă vor sugera un plan de terapie și vă vor oferi, de asemenea, sfaturi utile.
Și dacă nu cunoașteți un exemplu foarte bun al genului ortopedic, uitați-le. Sunteți un sacrificiu binevenit pentru seringi de construcție a cartilajului, tratamente termice și ultrasunete.
@rono: Mulțumesc pentru link, am citit firul, hm .
@Icerun: Nu aveam încă un imunolog pe radar, mulțumesc, voi urmări acest lucru.
Deoarece nu am plângeri în acest moment, cu excepția chistului Bakerului, care este uneori o mică presiune (o deteriorare a cartilajului la nivelul genunchiului drept din interior a fost determinată de RMN) „planul” meu este următorul.
- Continuați să mergeți, deoarece exercițiile fizice sunt bune
- Ciclism din ce în ce mai mare când vremea este potrivită
- zilnic Luați condimentele menționate cu ulei de in (Omega 3), ar trebui să fie antiinflamator, dacă nu, nu face niciun rău:-)
- Reduceți greutatea (în prezent, 75 kg la 1,81, mai sunt încă 2 până la 3 kg)
- Purtați bretele și branțurile prescrise în timpul sportului
- Aflați despre un imunolog
și . gândiți pozitiv .