Nutriție Mâncare între, la locul de muncă, în grabă - DER SPIEGEL
În general, femeile acordă o importanță mai mare mâncării decât bărbații.
Locul de muncă influențează și dieta tuturor oamenilor care lucrează. Este îngrijorător faptul că patru din zece respondenți afirmă că alegerea mâncării în cantină sau opțiunile disponibile lângă locul de muncă îngreunează alimentația sănătoasă.
Desigur, germanii vor să mănânce sănătos: însă condițiile de muncă îngreunează chiar și un sfert din cei pentru care hrana este de fapt importantă.
Nu toată lumea poate rezista la locul de muncă: aproape un sfert din generația tânără ronțăie la locul de muncă. În general, așa cum arată alte întrebări, respondenții mai în vârstă mănâncă mai sănătos.
Încă o dată, există un decalaj clar de vârstă: în timp ce persoanele mai tinere mănâncă adesea din mers și între ele, respondenții mai în vârstă o evită.
Dieta devine o problemă minoră la toate grupele de vârstă. Dar și aici, respondenții mai tineri sunt în frunte. Nutriționiștii, pe de altă parte, recomandă să mâncați conștient și să nu vă distrageți atenția în timp ce o faceți.
Acest lucru nu este surprinzător pentru persoanele supraponderale: șase din zece persoane care doresc să slăbească au constatat deja că se îngrașă din nou după încheierea dietei. Nutriționiștii nu vor fi surprinși. La fel de important ca reducerea caloriilor în timpul unei diete este schimbarea dietei pentru a menține greutatea pe care ați obținut-o.
Sexele încearcă să piardă în greutate în diferite moduri: Conceptul „mănâncă jumătate” (FDH) este clar în prim plan. Sunt de asemenea populare programe precum programul „Weight Watchers”, în care alimentele individuale sunt evaluate cu puncte și este permis doar un anumit număr de puncte pe zi.
Femeile au mai multă încredere în gătit decât bărbații: nouă din zece își dau notele de top, în timp ce mai puțin de două treimi dintre bărbați cred că gătesc foarte bine sau bine.