Nutriție pentru o digestie slabă ce alimente să mănânce și care să evite planeta Bio 🍃
Alimentație bună împotriva digestiei slabe limitează consumul de alcool și consumul de alimente grase, în favoarea altor alimente mai ușoare, cum ar fi fenicul sau anghinarea. Dar pentru a lupta împotriva unei digestii proaste, nu este suficient doar să urmezi o dietă sănătoasă și echilibrată, ci este și necesară acordați-vă timpul și spațiul potrivit pentru mese. Să aflăm mai bine.
> 1. Ce este digestia slabă
> 2. Nutriție pentru o digestie slabă
> 3. Știați asta
Fenicul printre alimentele recomandate pentru o digestie slabă
Ce este digestia slabă sau dispepsie funcțională
Prin digestie slabă înțelegem dispepsie funcționalăadică toată această serie de tulburări digestive care pot apărea după mese și care nu au o cauză cunoscută.
Dispepsia, de fapt, poate fi simptomatică a unei patologii care afectează sistemul gastro-intestinal, de exemplu hernie hiatală, Gastrită, colecistita, calculi biliari etc. poate fi un semn de intoleranță alimentară sau alergie, de exemplu intoleranță la lactoză; dar se poate întâmpla și în absența totală a unei cauze organice.
Evident, atunci când sunt prezente simptome semnificative ale unei digestii slabe, este necesar să se verifice natura lor prin teste specifice. Dacă toate testele efectuate sunt negative, se poate presupune dispepsie funcțională.