Nutriție pentru prostatită - Planet Bio 🍃
Cu prostatitamai devreme sau mai târziu trebuie să faci calculele.
prostată e o glanda pur masculină care de-a lungul anilor poate contracta anumite patologii infecțioase cauzate de bacterii din material seminal sau urină sau pot suferi de consecința patologiilor mușchilor din jur, cea a planseului pelvian.
Prin urmare, cea mai corectă definiție a prostatita ar fi dureri cronice în planșeul pelvian (CPPS).
Oricare ar fi cauza - și urologul dvs. vă va ajuta să o definiți - chiar și cu prostatitănutriția poate fi de mare ajutor.
Nutriție pentru prostatită: ce să faci
În prezența unui situație acută dar, de asemenea, prin prevenire, în general, se recomandă păstrarea acestui lucru stil de viață și nutriție:
> Consumați mese, dacă este posibil fierbinte și la ore regulate.
> Bea cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi pentru a permite o alimentare regulată și adecvată cu apă a corpului.
> Creșteți aportul de alimente cu efect antiinflamator natural și vitamine, cum ar fi: afine (afine); Ursina, Roșii, pentru conținutul lor în licopen, antioxidant natural; semințe de dovleac, Ceaiul verde, pentru conținutul său ridicat de catehine galatice, de asemenea, antioxidanți.
> Încurajează funcția intestinală regulată cu o dietă echilibrată bogată în lichide și alimente bogate în fibre vegetale: cereale integrale, legume cu frunze mari fierte, spanac, fructe fierte.