Nutriție pentru seniori - Suplimente proteice pentru seniori

Menținerea unei diete corecte la o persoană în vârstă este ușoară. Pentru a face acest lucru, pur și simplu modificați felurile de mâncare și îmbogățiți-le cu substanțe nutritive esențiale, cum ar fi proteine, carbohidrați, lipide, dar și, mai presus de toate, vitamine. Nu vom uita mersul scurt sau activitățile care induc un efort relativ moderat pentru a stimula apetitul.
Trebuie amintit că lipsa activității fizice reduce semnificativ dorința de a mânca. Acest lucru se explică prin faptul că efortul stimulează indirect dorința de a gusta. Prin urmare, este recomandabil să îi determinați pe bătrâni să facă activități fizice pentru a-i încuraja să mănânce corect.

pentru

Modificări senzoriale legate de vârstă

„Între 30 și 85 de ani pierdeți 30% din masa musculară”.

Această observație a prof. Y. Rolland, gйriatre (gйrontopole, Toulouse) nu este inevitabilă
„Îmbătrânirea musculară se caracterizează printr-o pierdere a dimensiunii, masei și forței musculare. Vorbim despre pierderea musculară, cum ar fi pierderea musculară. topit de gheață", explică Dr. V. Mouly, cercetător la Institutul de Miologie (Paris).

Pentru a lupta împotriva acestei distrofii musculare, recomandările nutriționale s-au schimbat din 2016, iar acum ANSES (Agenția Națională pentru Sănătate Alimentară, de Mediu și Sănătate în Muncă) recomandă în PNNS (Programul Național de Nutriție pentru sănătate), un aport de 1,2 g de proteine ​​pe kg de la 65 de ani, sau 84g (aproximativ 400g de carne) pentru o persoană de 70kg. Acest obiectiv este dificil de atins cu o dietă convențională.

Completați cu ușurință dieta zilnică cu suplimentele noastre alimentare cu proteine.

  • Simplu și rapid
  • Fără pregătire
  • Sarac in zaharuri si grasimi

„Mai presus de toate nu așteptați pentru a ajunge la o vârstă avansată”: Dr. Mouly
Începând cu 50 de ani, nu uitați să vă urmăriți aportul de proteine.

Inserm, institut național pentru sănătate și cercetare medicală, arată că consumul de proteine ​​suficient protejează împotriva fragilității după 65 de ani, indiferent de aportul total de energie

Ministerul Sanatatii Prin programul său PNNS, precum și recomandările sale de implementare, GEM-RCN recomandă monitorizarea aportului de proteine ​​pentru a lupta împotriva: scăderea sintezei proteinelor musculare, creșterea pierderii țesuturilor, creșterea distrugerii proteinelor favorizată de prezența frecventă a unui starea inflamatorie.

PROTISENIOR este specialist în supliment alimentar proteic. În colaborare cu un dietetician, am dezvoltat o gamă de produse adaptate dietei persoanelor în vârstă.

  • Păstrați-vă mobilitatea a trecut 50 de ani cu o rutină foarte simplă
  • Lupta împotriva pierderii musculare inevitabil odată cu îmbătrânirea
  • Aveți grijă de viitorul și autonomia dvs. cu soluția noastră rapidă de realizat 1,2g proteine ​​/ kg

Contrar credinței populare, cantitatea de alimente și nutrienți nu scade odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, îmbătrânirea provoacă anumite modificări ale gustului și mirosului.