Nutriție personalizată

Nivelurile de vitamina D din timpul sarcinii influențează riscul nașterii premature 28.11.2017

Mecanism molecular: DHA poate proteja celulele nervoase? 28.11.2017 | Știri despre substanța vitală

Nivelurile scăzute de vitamina D merg mână în mână cu speranța de viață redusă 28.11.2017 | Știri despre substanța vitală

Magneziul poate preveni fracturile osoase 31.05.2017

Contraceptive: polifenolii protejează femeile de efectele secundare ale pilulei 31.05.2017

  • 1
  • 2
  • 3
  • .
  • 5
  • Următorul>

2017 Știri

Ați făcut deja experiența că consumul aceluiași aliment poate avea efecte complet diferite asupra performanței și greutății corporale la diferite persoane?

În timp ce unii oameni par să poată consuma orice cantitate și să-și mențină greutatea țintă personală fără probleme, alții „trebuie doar să se uite” la mâncare pentru a se îngrășa din nou.

Se știe că suntem cu toții diferiți genetic. Dar faptul că aceste diferențe se extind adânc în procesele metabolice centrale, cum ar fi utilizarea carbohidraților și a grăsimilor, a devenit din ce în ce mai cunoscut în ultimii ani și a fost folosit doar recent în scopuri practice.

Acest lucru este de o imensă importanță pentru domeniul medicinei vasculare, întrucât, pe de o parte, supraponderalitatea și obezitatea pot avea efecte negative asupra întregului metabolism și, pe de altă parte, malnutriția poate pune în mișcare procesele de boală care, în cele din urmă, pot deteriora și vasele de sânge. De obicei, este doar o chestiune de timp înainte ca efectele să poată fi văzute și resimțite.

Cu toate acestea, pot trece ani și zeci de ani înainte ca daunele să fie observate, deoarece noi, oamenii, ca sisteme biologice, sunt extrem de adaptabili și putem rezista mult înainte ca rezervele să fie epuizate.

Aici intervine nutriția personalizată:

  • Oferă posibilitatea optimizării compoziției dietei astfel încât să se potrivească tipului metabolic determinat genetic. Acest lucru face mai ușoară și uneori chiar posibilă realizarea reducerii greutății necesare și, în special, menținerea greutății și evitarea efectului „yo-yo”.
  • Deoarece trebuie presupus că un număr mare de boli și plângeri sunt legate de dietă sau sunt cel puțin favorizate de malnutriție, nutriția personalizată poate îmbunătăți în general starea de sănătate

Deci, toată lumea poate beneficia de personalizarea dietei!
Efecte deosebit de pozitive se pot aștepta în următoarele cazuri:

  • pentru oboseală cronică și epuizare
  • în bolile inflamatorii cronice
  • în ateroscleroză, în special pentru profilaxia secundară dacă au apărut deja complicații
  • cu hipertensiune arterială și colesterol
  • în diabetul zaharat de tip 2
  • dacă sunteți supraponderal
  • dacă doriți să reduceți sau să vă stabilizați greutatea corporală
  • dacă doriți să vă optimizați performanța
  • dacă aveți plângeri cronice neclare
  • dacă doriți să luați măsuri preventive prin intermediul unei diete optimizate.

Lista nu este exhaustivă, există cu siguranță motive mai bune și foarte individuale pentru ca toată lumea să-și optimizeze dieta.

Puteți afla mai multe despre fundalul și aplicația practică a nutriției personalizate pe paginile Știință și practică.

Dacă v-am trezit interesul pentru alimentația personalizată și aveți întrebări, vă rugăm să ne sunați (0731-9216171) și să întrebați doamna Sitaridis sau Dr. Pfistner sau trimiteți-ne un e-mail.

Prelegeri în practică pe această temă nu au loc în prezent din cauza spațiului insuficient. Conferințe online/seminarii web sunt în pregătire.