Nutriție; Sănătează-i pe cei buni în olița MeinMomentum
Ce este de fapt - biologic? De ce este untul mai bun decât margarina? Pâinea și laptele sunt cu adevărat nesănătoase? Și ce zici de superalimente precum quinoa sau chia? Despre nutriție și sănătate se vorbește și se scrie multe, dar cu multe contradicții și contradicții. Cum găsiți faptele corecte în acest munte de informații care sunt cu adevărat utile?
„Găsiți un echilibru în dieta dvs. și nu va mai trebui să mergeți niciodată la dietă”.
Cu acest blog vă ajut să treceți de inundațiile de informații. Cern totul pentru tine, selectez faptele potrivite și le adun pe „cele bune în ghiveci” și le arunc pe „cele rele în escroc”. Impresiile mele sunt, desigur, incluse, dar întotdeauna susținute cu fapte. Informații oneste, cu sfaturi practice, fapte interesante și cu rețete. Ar trebui să fie distractiv!
cine sunt?
Numele meu este Danuta Stuyver, am 33 de ani și locuiesc în Amsterdam. Împreună cu sora mea Danka, am crescut într-un mic sat din estul Olandei, unde părinții mei aveau propria practică în ferma lor renovată. Această practică era cunoscută în întreaga zonă - o practică pentru terapia fizică și manuală, dar și pentru aproape toate formele imaginabile de medicină alternativă. Când tratamentele de practică generală nu funcționau, tatăl meu îi oferea adesea ajutor lui Jos Stuyver căutând sursa problemei. A existat întotdeauna un rol cheie pentru nutriție și nutrienți sănătoși. A urmat o linie de suplimente nutritive și, în 2003, a apărut programul de viață Momentum.
M-am născut cu o sănătate bună.
Ferma noastră renovată din țară a fost exact așa cum ți-ai imagina: cu pui pe pământ
Proprietate, o grădină de legume de mărimea unui apartament mediu din Amsterdam și o livadă cu mulți copaci. O copilărie minunată; Să mă joc foarte mult afară și să mănânc alimente organice a fost normal pentru mine. Fără margarină pe masă, ci unt adevărat și brânză de la vecin, ale cărei vaci mâncau doar iarbă. Am luat-o de la sine. Aveam 17 ani când m-am interesat de alimentația și sănătatea sănătoasă. Am devorat multe dintre cărțile tatălui meu. După ce am studiat în Groningen, m-am mutat la Amsterdam, unde mi-am fondat propria agenție de PR și m-am concentrat pe deplin pe industria medicală. Tatăl meu vândea acum programul Momentum în toată Olanda și m-a întrebat acum patru ani dacă aș vrea să lucrez pentru el. Acum conduc compania împreună cu prietenul meu Sander Zwart.
Suc de sfeclă roșie sau nachos coapte cu brânză?
Nu sunt în niciun caz un predicator extrem de nutriție. De asemenea, mă puteți găsi în mod regulat într-o cafenea sau un bar, deoarece un vin sau nachos cu brânză din când în când face parte din viață. Cel puțin o văd așa. Societatea noastră nu este concepută pentru a vă oferi în permanență (și, eventual, copiilor dvs.) legume cu frunze fierte, clătite cu quinoa, milkshake-uri de migdale și suc de sfeclă roșie. Nu mă înțelegeți greșit - ador astfel de feluri de mâncare și rețete. Dar, din când în când, o pâine normală cu ciocolată este perfectă. Așa a fost și în copilăria mea și tocmai această atmosferă informală a făcut din mine un consumator fără probleme și nu a trebuit să mă ocup de greutatea mea. Viziunea mea: dacă îți găsești echilibrul în propria ta dietă, nu vei mai avea nevoie niciodată de dietă.
Aflați mai multe?
Între timp, am urmat multe cursuri de pregătire avansată, am urmat subiecte medicale de bază și am participat la un seminar despre nutriția ortomoleculară. Învăț lucruri noi în fiecare zi și aș dori să vă împărtășesc aceste cunoștințe cu toți. Acordați atenție acestui blog, sper să vă placă și dacă aveți comentarii sau întrebări, vă rugăm să lăsați o reacție sub blogul meu sau să scrieți ceva pe Facebook.