Nutriție sănătoasă - sfat de carte »Nutriție sportivă pentru fiecare zi« Cu sport și dieta corectă

Nutriție sănătoasă - sfatul cărții noastre: Munchen, 3 iulie 2018. Antrenamentul dur ar avea succes doar la jumătate dacă ai avea o dietă dezechilibrată. Dieta joacă un rol important pe drumul către forma atletică de vârf.

carte

Dar de ce substanțe nutritive are nevoie corpul în ce moment? Isabell Heßmann și Ulrike Kirmse oferă sportivilor asistență în noua lor carte „Sporternahrung for Every Day” (Christian Verlag). Acestea explică de ce hrană are nevoie corpul după antrenament, înainte de o competiție sau în timpul procesului de regenerare.

Acestea oferă mâncărurile potrivite într-o secțiune extinsă de rețete. Mărturiile diferiților sportivi vă ajută, de asemenea, să găsiți dieta perfectă pentru propriul tip de antrenament.

Prețul este de 29,99 euro. ISBN: 978-3-95961-152-7

COMANDĂ aici acum!

Autorii:

Isabell Hessmann

Isabell Heßmann este ecotrofolog calificat de la renumita Universitate Justus Liebig din Giessen și a lucrat mulți ani la edituri germane și austriece importante ca redactor-șef al revistelor Koch. Astăzi este jurnalistă independentă și autoră de cărți de bucate. Entuziasmul ei pentru mâncare bună și nutriție sănătoasă o conduce la noi abordări cărora le dedică cu pasiune.

Ulrike Kirmse

Ulrike Kirmse a studiat designul foto în Dortmund și Plymouth. Deja acolo s-a specializat în fotografii alimentare și natură moartă. Din 2004 lucrează ca fotograf independent la Hamburg pentru editori și agenții. Îi place să cunoască bucătăriile și mâncărurile diferiților bucătari și țări în timpul filmărilor sale.

***
GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Infanteriestraße 11a, 80797 München