Nutriție și bunăstare Descărcați kilogramele

Dr. Pascale Faure-Vincent, Pierderea în greutate - Declanșatorul emoțional

Această carte este dedicată aspectului emoțional care generează mecanismele excesului de greutate sau împiedică pierderea în greutate. Într-adevăr, anumite conflicte emoționale active vor fi la originea unui mecanism biologic inconștient de „stocare”, inducând apoi creșterea în greutate. Autorul prezintă o metodologie pentru dezactivarea acestor mecanisme de „stocare”, în special prin eliberări emoționale. Pascale Faure-Vincent este nutriționist și terapeut erksonian în hipnoză.

kilogramele

În această carte, ea nu oferă sfaturi cu privire la dietă sau la o viață sănătoasă. Cartea se concentrează exclusiv pe tipare emoționale, pe experiențe (reale sau simțite) care ar fi putut lăsa o amprentă traumatică din care a rezultat o relație inadecvată cu mâncarea. Trebuie să citiți dacă ați „încercat totul” și nimic nu funcționează, nu este o problemă de alimentare!

Anti-dieta „Cum să slăbești definitiv?

Autorul explică de ce dietele nu funcționează și de ce ar trebui evitate ca ciuma.