Nutriție și sănătate, Secours Populaire este mobilizat
Foto: la școala Lancelot, micul dejun este oferit în regim self-service; fiecare copil își compune micul dejun care trebuie echilibrat; o modalitate prin care profesorii pot evalua cunoștințele dobândite la clasă în atelierele de gătit organizate cu Celine, dieteticianul
A mânca o dietă echilibrată înseamnă a oferi corpului tău tot ce are nevoie în fiecare zi, în proporțiile potrivite. Și zi de zi construiți sănătatea fierului, o formă de oțel, o joie de vivere radiantă! La orice vârstă, ... acesta este motivul pentru care Secours Populaire dezvoltă acțiuni de educație pentru sănătate în școlile din Ardèche de aproximativ cincisprezece ani. Mii de copii Ardèche au fost și sunt conștienți de o dietă echilibrată, prin micul dejun și consumul zilnic de fructe.
Micul dejun este „începutul zilei”; la trezire, corpul a postit timp de zece până la doisprezece ore, deci trebuie să fie reîncărcat cu energie. Micul dejun complet ar trebui să asigure 25% din aportul zilnic de energie. Un mic dejun complet ajută la evitarea scufundării de 11 ore care determină scăderea atenției și a performanței intelectuale. Ajută la asigurarea unei distribuții raționale a alimentelor pe parcursul zilei, cu un prânz mai puțin greu și mai puțin copios. Micul dejun este un moment convivial, gourmet, variat, consumat fără grabă, pentru a începe ziua cu bună dispoziție.