Nutriție - Site de christelfrieder!

Pentru a fi sincer cu tine, nu sunt dietetician sau nutriționist înregistrat, ci pur și simplu pasionat de nutriție și de corpul uman. Mi se pare esențial ca un antrenor sportiv să aibă cunoștințe bune despre nutriție pentru a-și putea sfătui și îndruma clientul.

Într-adevăr, dieta și activitatea fizică ar trebui luate în considerare interdependente, una trebuie considerată întotdeauna împreună cu cealaltă.

De mulți ani, mă interesează mâncarea sănătoasă, diferite intoleranțe alimentare și diverse asociații alimentare pentru o sănătate bună.

Cursul meu de formare (BPJEPS) a inclus un modul „Dietă” și particip regulat la seminarii și stagii în acest domeniu.

christelfrieder

În plus, îmi place să gătesc și să descopar arome noi. După părerea mea, o dietă sănătoasă ar trebui să fie o plăcere și nu o constrângere și există mii de rețete delicioase și gourmet care sunt bune pentru corpul nostru, pentru moralul nostru și care ne fac fericiți și buni în pielea noastră. Deci, de ce să o negăm ?