Nutriție sportivă fără grăsimi - produse cu conținut scăzut de grăsimi și fără grăsimi

O dietă mixtă echilibrată cu proteine, carbohidrați și grăsimi oferă de obicei toți nutrienții de care aveți nevoie. De exemplu, alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi legumele, produsele din cereale și carnea slabă.

nutriție

Dacă țineți o dietă sau trebuie să acordați o atenție deosebită consumului de grăsimi din cauza obiectivelor sportive, puteți cădea pe alimente fără grăsimi. * Cu toate acestea, asigurați-vă că organismul dumneavoastră primește acizi grași esențiali, de exemplu sub formă de suplimente alimentare. * Alimentele etichetate ca lipsite de grăsimi sau lipsite de grăsimi nu trebuie să conțină mai mult de 0,5 g grăsimi la 100 g sau 100 ml.

AVANTAJELE DVS.

ABONAȚI-VĂ LA NEWSLETTER ȘI SALVAȚI!

AVANTAJELE DVS.

  • 15% reducere instantanee la achiziții
  • Oferte exclusive
  • Produse noi
  • Promoții cu reduceri
  • Știri și tendințe
  • Loterie