Nutriție - Un aliment sănătos; finalizarea

Un aliment sănătos: definiție

CITIȚI 103757 ori COMENTARЙ 0 ori
ETICHETE: anticancerigen, anti-colesterol, alimentar
AUTOR: Arnaud Censier
Sâmbătă, 28 aprilie 2018

Prin definirea unui aliment sănătos, se poate vedea deja că alimentul în sine nu este important, ci substanțele nutritive pe care le conține. Consumul său trebuie considerat ca un întreg. Să punem aceste alimente prin moară.

Probabil ați auzit de beneficiile cancerului ale broccoli? Deci, pentru a-i asculta pe unii cărora le lipsește nuanța, dacă mâncăm broccoli la prânz și cină, nu vom mai avea cancer peste 20 de ani? Idee amuzantă, nu-i așa? Este important să fiți ghidat pe acest subiect, deoarece această noțiune de hrană sănătoasă este mai des utilizată pentru a vinde hârtie decât pentru a îmbunătăți sănătatea consumatorilor care doresc să aibă grijă de dieta lor.

Dar ce definiție putem da unui aliment sănătos ?
Un aliment sănătos este un aliment sănătos, neprelucrat, compus din substanțe nutritive de calitate.

Termenul de aliment sănătos trebuie pus în perspectivă, deoarece un aliment singur, consumat izolat, nu va avea niciun beneficiu special pentru sănătate. Ar trebui să vă gândiți întotdeauna să luați alimente ca parte a unei diete variate și echilibrate. Aici putem profita din plin de alimente.

Rezumatul articolului

Înapoi la fișier

Alimentele sănătoase: ce înseamnă ?

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE ȘTIRI NUTRIȚIONALE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

QUIZ

Test special de sărbători: aveți reflexele nutriționale corecte ?

1. Potrivit lui Jean-Michel Cohen, ca aperitiv, este mai bine să optați pentru:

SONDAJUL MOMENTULUI

Câte ore dormi în medie pe noapte ?

ULTIMELE ȘTIRI NUTRIȚIONALE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii