Nutriție zoom pe muesli crocant
Avem doar o mușcătură de mâncat la micul dejun. Dar compoziția mueslisului crocant nu este întotdeauna exemplară. Pentru un muesli mai sănătos, să o facem acasă ...
Chipsuri crocante amestecate cu chipsuri de ciocolată, alune de pădure ... Aceste produse pentru micul dejun seamănă mai mult cu fursecurile decât cu cerealele: conținutul lor de calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați este într-adevăr identic cu cel al fursecurilor industriale! În mod ideal, consumul lor ar trebui să rămână ocazional, alternând cu mueslisurile făcute din fulgi de cereale fără adaos de zahăr.