Nutrition for Life Module 2 - descărcare ppt
Modulul 2 Nutriție pentru viață Facilitatorul va introduce acest modul după ce se asigură că nu rămân întrebări în modulele anterioare.
Înțelegerea nevoilor nutriționale la diferite etape ale vieții vârstă adolescenți adulți și vârstnici Facilitatorul va discuta scopul și obiectivele modulului. Verificați dacă participanții au întrebări cu privire la punctele care trebuie acoperite. Explicați participanților că modulul 8 va lua în considerare considerații speciale pentru hrănirea sugarilor cu mame care sunt seropozitive.
De ce este importantă o nutriție bună pentru femei înainte și în timpul sarcinii? A fi bine hrănit înainte și în timpul sarcinii îmbunătățește sănătatea mamei și consecințele nașterii. Malnutriția maternă afectează consecințele nașterii: crește riscul nașterilor premature sau al greutății scăzute la naștere Crește riscul de boli infantile și de deces Scade rezervele de nutrienți ai sugarilor
Nutriție pentru perioada de sarcină Este necesară o creștere a caloriilor, a proteinelor și a micronutrienților datorită dezvoltării volumului de sânge, creșterii țesutului matern și dezvoltării fetale Cerințe nutriționale pentru sarcină - ↑ Energie: aproape 300 de calorii pe zi (10 până la 15%) - fie o ceașcă de iaurt fără grăsimi fructat și un măr de mărime medie - sau o ceașcă de cereale integrale cu ½ cană de lapte negras și o banană mică - ↑ Proteine: 25 g/zi (60%) (60% ) -sau